{"id":11112,"date":"2019-04-06T11:56:45","date_gmt":"2019-04-06T09:56:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mmartial.com\/?p=11112"},"modified":"2019-04-06T13:28:36","modified_gmt":"2019-04-06T11:28:36","slug":"faisons-connaissance-avec-eva-dourthe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mmartial.com\/blog\/2019\/04\/06\/faisons-connaissance-avec-eva-dourthe\/","title":{"rendered":"Faisons connaissance avec Eva Dourthe"},"content":{"rendered":"\n

Nous rencontrons Eva Dourthe, une combattante de MMA qui est coach\u00e9e notamment par Peter Ligier<\/a>. Eva va nous raconter son parcours, ses combats, ses entra\u00eenements et ses rencontres.
Enfin, Eva Dourthe va nous raconter ses objectifs et ses conseils pour progresser dans les sports de combat.

Bonne lecture ! <\/p>\n\n\n\n

\"Interview<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Bonjour Eva Dourthe, comment vas-tu ? <\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Bonjour Brandon, tout va tr\u00e8s bien merci ? <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 quel \u00e2ge as-tu commenc\u00e9 les arts martiaux et les sports de combat ? Et pourquoi ? <\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

J’ai commenc\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge de 6 ans par du judo <\/a>pendant 17 ans, parce que mon fr\u00e8re en faisait donc j’ai voulu faire comme lui.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite j’ai fait 5 ans de rugby. J’ai d\u00e9couvert ce sport par l’interm\u00e9diaire de mon travail et j’ai tout de suite ador\u00e9, un sport de combat collectif avec de bonnes valeurs et un bon \u00e9tat d’esprit. Pendant ces 5 ans j’ai fait un peu de boxe anglaise et du Jiu-Jitsu br\u00e9silien<\/a> car dans le rugby il me manquait tout de m\u00eame un petit truc.<\/p>\n\n\n\n

Suite \u00e0 une mutation en r\u00e9gion parisienne, j’ai tout arr\u00eat\u00e9 et je me suis mise au MMA, c’est un sport qui m’a toujours fascin\u00e9 et j’ai voulu essayer et cela fait maintenant 2 ans et demi environ. Et je peux vous dire que j’ai eu un gros coup de foudre pour ce sport. Il n’y a m\u00eame pas assez de jours dans la semaine pour les entra\u00eenements ahah.<\/p>\n\n\n\n

Peux-tu nous raconter ton parcours et ta carri\u00e8re ? <\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Comme je l’ai expliqu\u00e9, c’est suite \u00e0 une mutation dans mon travail que j’ai du quitter la r\u00e9gion toulonnaise pour me retrouver \u00e0 Fontainebleau, dans le sud de Paris. N’ayant pas envie de retrouver une \u00e9quipe de rugby, j’ai voulu essayer le MMA parce que c’\u00e9tait un sport qui m’avait toujours fascin\u00e9 et auparavant je me pensais incapable de faire \u00e7a. Mais l\u00e0, j’ai voulu sauter le pas. J’ai donc cherch\u00e9 un club et c’est vraiment par hasard que je me suis retrouv\u00e9e dans le club de Johnny Frachey.<\/p>\n\n\n\n

C’est au bout de 4 mois d’entra\u00eenement que mon coach m’a donc propos\u00e9 de signer un contrat professionnel pour combattre deux mois apr\u00e8s en Ukraine avec l’organisation WWFC. Sinc\u00e8rement je ne mesurais pas l’ampleur, pour moi j’allais juste faire un combat de MMA, comme j’ai pu faire des comp\u00e9titions de judo, et comme je suis comp\u00e9titrice et que j’avais envie de savoir ce que je valais, j’ai accept\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

J’ai donc fait et gagn\u00e9 mon premier combat, quelles sensations de folies ! Jamais je n’avais ressenti tout \u00e7a ! \u00c0 la fin je me suis dit que j’en voulais encore ! J’ai donc fait un deuxi\u00e8me combat avec le WWFC o\u00f9 j’ai gagn\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Troisi\u00e8me combat \u00e0 l’European Beatdown, \u00e9galement gagn\u00e9 et ensuite quatri\u00e8me combat au Cage Warriors o\u00f9 j’ai malheureusement perdu. Malgr\u00e9 cette d\u00e9faite, j’ai eu l’honneur de combattre pour la premi\u00e8re ceinture f\u00e9minine \u00e0 l’EBD que j’ai remport\u00e9. On m’a donc propos\u00e9 pour mon sixi\u00e8me combat, d’aller chercher la ceinture en Ukraine au WWFC o\u00f9 j’ai perdu \u00e0 la d\u00e9cision partag\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Eva Dourthe contre Aygul Abduvakhid<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tu es professeur de sport dans la Marine, un petit mot sur ton m\u00e9tier ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Oui voil\u00e0, mon r\u00f4le principal est de maintenir ou de d\u00e9velopper la condition physique des militaires, dans n’importe quel contexte. Mais cela peut varier suivant les affectations.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui je suis au Centre National des Sports de la D\u00e9fense, o\u00f9 je forme majoritairement les futurs professeurs d’\u00e9ducation physique militaire et sportive dans le domaine des sports de combat. Mes journ\u00e9es sont extr\u00eamement vari\u00e9es, si j’ai des cours toute la matin\u00e9e, je me l\u00e8ve tr\u00e8s t\u00f4t pour aller faire ma pr\u00e9pa physique ou sinon je la fais durant la matin\u00e9e. Ensuite l’apr\u00e8s-midi, soit je donne des cours, soit je vais aider des coll\u00e8gues soit je reste \u00e0 mon bureau faire des papiers. Ce qui est bien avec ce m\u00e9tier, c’est qu’il n’y a pas de routine. Chaque journ\u00e9e est diff\u00e9rente.
Puis apr\u00e8s le boulot, \u00e0 17h30 je go\u00fbte (TR\u00c8S IMPORTANT !!?) avant de me pr\u00e9parer pour aller \u00e0 l’entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

Quel est le combat que tu as fait dont tu es le plus fi\u00e8re ? Pourquoi ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

C’est mon troisi\u00e8me, contre Mellony Geugjes car elle avait un gros palmar\u00e8s en pieds poings et que ce n’est pas mon domaine. C’\u00e9tait un gros challenge pour moi, et je voulais me prouver que j’en \u00e9tais capable. <\/p>\n\n\n\n

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Eva Dourthe apr\u00e8s sa victoire face \u00e0 Mellony Guegjes.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Comment as-tu r\u00e9agi apr\u00e8s ta premi\u00e8re d\u00e9faite lors des Cage Warriors contre Cory Mckeena ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Sur le coup je n’ai pas vraiment r\u00e9alis\u00e9 que j’avais perdu, c’est la semaine qui a suivi qui a \u00e9t\u00e9 dure ! Grosse remise en question, \u00e7a m’a encore plus donn\u00e9 la rage ! Cette d\u00e9faite m’a permis de changer et de peaufiner certains trucs dans certains domaines et d’avoir un \u00e9tat d’esprit diff\u00e9rent. Je pense vraiment que si j’avais gagn\u00e9 ce combat, je ne me serais pas pos\u00e9e autant de questions. Donc pour moi ce combat a \u00e9t\u00e9 une \u00e9tape. <\/p>\n\n\n\n

Tout comme une certaine Ronda Rousey, tu es une experte de Judo. Que penses-tu de cette combattante ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Pour tout te dire, cette combattante m’a fait r\u00eaver. J’ai vraiment admir\u00e9 cette combattante. D’une part, parce que m’identifiais \u00e0 elle et d’une autre parce qu’elle avait une d\u00e9termination et une rage de fou dans la cage.<\/p>\n\n\n\n

Avec du recul, je n’ai plus cette admiration pour elle, cependant je suis convaincue que si le MMA f\u00e9minin est si d\u00e9velopp\u00e9 dans le monde, c’est en partie gr\u00e2ce \u00e0 elle, alors merci Ronda !<\/p>\n\n\n\n

Tu as donc un gros pass\u00e9 en Judo. Comment s’est pass\u00e9e la transition avec les phases de striking ? \u00a0 <\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La transition s’est pass\u00e9 relativement bien. En fait, lorsque j’\u00e9tais petite je voulais faire de la boxe anglaise mais mes parents n’ont jamais voulu. Donc quand j’ai pu essayer et en faire, j’ai tout de suite ador\u00e9, bon par contre avec les jambes c’est autre chose ahah.<\/p>\n\n\n\n

Comment as-tu adapt\u00e9 tes techniques de Judo pour le MMA ( sachant qu’il n’y a pas de kimono) ?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Au d\u00e9but c’\u00e9tait tr\u00e8s compliqu\u00e9, j’avais de mauvais r\u00e9flexes, mais j’ai beaucoup travaill\u00e9 avec Johnny pour essayer de \u00ab\u00a0gommer\u00a0\u00bb les parasites en faisant des drills. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Peux-tu nous raconter comment se passe une de tes semaines d’entra\u00eenement ?<\/em> <\/h3>\n\n\n\n

Alors je m’entra\u00eene 6 jours sur 7, tous les matins ! Sauf le samedi, je fais ma pr\u00e9pa physique et le soir, un entra\u00eenement sp\u00e9cifique au MMA (du lundi au samedi).<\/p>\n\n\n\n

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Entra\u00eenements d’Eva Dourthe<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tu es une passionn\u00e9e de nutrition. Peux-tu nous parler de ton alimentation ?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Oui c’est vrai ?, mais pour autant je suis tr\u00e8s gourmande et j’aime la bonne nourriture donc jamais de fast food ! Je limite \u00e9galement au maximum le gluten et le lait de vache. J’essaie de manger au maximum des produits non transform\u00e9s (l\u00e9gumes, viande blanche et poisson, amandes…) sinon je mange de tout. Mais je m’autorise des \u00e9carts tout de m\u00eame !<\/p>\n\n\n\n

As-tu un mod\u00e8le d’inspiration ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Oui, en femme j’aime beaucoup Cris Cyborg<\/a>, pour moi c’est une acharn\u00e9e du travail, une perfectionniste qui ne recule devant rien !<\/p>\n\n\n\n

En homme, GSP (m\u00eame s’il a pris sa retraite). Ce mec me passionne, comment il a d\u00e9but\u00e9, \u00e9volu\u00e9 et comment il appr\u00e9hendait ses combats. C’est un grand homme !<\/p>\n\n\n\n

<\/em>\u00c0 <\/em><\/strong>quoi tu penses quand tu rentres dans l’octogone pour combattre ton adversaire ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Alors dans m\u00eame t\u00eate j’ai deux voix. J’ai mon moi qui me dit \u00a0\u00bb c’est Elle ou Moi \u00ab\u00a0, et l\u00e0 la rage monte !<\/p>\n\n\n\n

J’ai une autre voix qui r\u00e9sonne \u00e9galement et qui me dit \u00a0\u00bb Donne tout pour ne pas avoir de regrets. LE moment tant attendu et pr\u00e9par\u00e9 est MAINTENANT alors fais-toi plaisir ! \u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Peux-tu nous parler de ton staff et de tes co\u00e9quipiers ? Un petit mot sur Peter Ligier<\/a> et Johnny Frachey ?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Mon staff est tr\u00e8s comp\u00e9tent et tr\u00e8s attentionn\u00e9 envers moi concernant mes besoins. Il est important d’\u00eatre bien entour\u00e9 pour bien avancer en toute confiance. Mes co\u00e9quipiers sont fantastiques, ils me soutiennent, me donnent du fil \u00e0 retordre durant les entra\u00eenements, mais dans un \u00e9tat d’esprit sain. On est une famille.<\/p>\n\n\n\n

Johnny Frachey<\/a> m’a beaucoup apport\u00e9, sur le plan technique, dans la pr\u00e9paration des combats, la fa\u00e7on de les appr\u00e9hender… Cependant il a quitt\u00e9 le club depuis d\u00e9but f\u00e9vrier, \u00e7a a fait un grand vide, mais il m’a donn\u00e9 les billes en main pour que je sois une combattante MMA<\/p>\n\n\n\n

Peter Ligier.. Aahh mon BaDaZz ! Il est unique et extraordinaire avec un \u00e9tat d’esprit hors du commun ! Il m’a coach\u00e9 \u00e0 chaque combat, des liens fort se sont cr\u00e9\u00e9s entre nous. C’est un exemple pour moi, il est comme mon grand fr\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.instagram.com\/p\/BtmFxbPhTIi\/?utm_source=ig_web_copy_link\n<\/div>
Renforcement musculaire avec Eva Dourthe<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Eva Dourthe, selon toi, qui est le plus grand combattant de MMA de tous les temps ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Cris Cyborg bien s\u00fbr ! <\/p>\n\n\n\n

En MMA, tu penses qu’il vaut mieux \u00eatre plus \u00e0 l’aise en striking ou en grappling ? <\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Plus en striking je pense, car on peut maintenir son adversaire \u00e0 distance et si \u00e7a va au sol, soit on peut vite se relever ou bloquer une soumission par exemple jusqu\u2019\u00e0 tant que l’arbitre rel\u00e8ve. Enfin tout ceci reste th\u00e9orique.<\/p>\n\n\n\n

Selon toi, quelles sont les diff\u00e9rences entre le MMA masculin et f\u00e9minin ? ( Techniquement ? Agressivit\u00e9 ? Mental ? …..) <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Je trouve que les femmes sont plus pr\u00e9cises dans les techniques, car elles ont moins de force, mais elle en ma\u00eetrisent moins que les hommes.<\/p>\n\n\n\n

Les femmes sont aussi moins chochotte (je sens qu’il y en a qui vont r\u00e2ler en lisant \u00e7a ahah).<\/p>\n\n\n\n

C\u00f4t\u00e9 mental, je pense que c’est relativement pareil, pour faire ce sport extr\u00eamement exigent il faut \u00e9norm\u00e9ment de mental.<\/p>\n\n\n\n

L’UFC est ton objectif ultime ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Oui on peut dire \u00e7a, apr\u00e8s le Bellator m’irait tr\u00e8s bien aussi ?.<\/p>\n\n\n\n

Quel conseil donnerais-tu \u00e0 un jeune qui aimerait tout comme toi, combattre dans de prestigieuses organisations ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Je pense qu’il faut \u00eatre entour\u00e9 de bonnes personnes, s’entra\u00eener encore et encore dans l’humilit\u00e9, la discipline, le respect et surtout le plaisir.<\/p>\n\n\n\n

De m\u00eame, il faut garder constamment son objectif en t\u00eate, et ne jamais douter de soi.<\/p>\n\n\n\n

Que conseilles-tu comme disciplines pour les personnes qui souhaitent apprendre \u00e0 se d\u00e9fendre ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Le MMA bien \u00e9videmment !! <\/p>\n\n\n\n

Tu penses que la l\u00e9galisation du MMA en France est pour bient\u00f4t ?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Oui je pense, d’ici un an (j’esp\u00e8re) ! <\/em><\/p>\n\n\n\n

Que comptes-tu faire apr\u00e8s ta carri\u00e8re en MMA ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

J’y pense vraiment vaguement, car pour moi elle est loin d’\u00eatre fini et je me dis que je verrai au moment pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

Quels sont tes prochains objectifs ? <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Aller chercher une seconde ceinture et combattre dans une plus grande organisation.<\/p>\n\n\n\n

Un dernier mot Eva Dourthe ?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Je dirais juste que tout commence par un r\u00eave et que tout se concr\u00e9tise par l’action. <\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/h2>\n\n\n\n

Un grand merci Eva Dourthe pour ta sympathie et ta bonne humeur ! Je pense que tu es un super mod\u00e8le pour toutes les femmes qui h\u00e9sitent \u00e0 se lancer dans les sports de combat. Ton parcours et ta motivation montrent que tu es une personne d\u00e9termin\u00e9e et que tu ne recules devant rien. Tu es en qu\u00eate permanente de nouveaux succ\u00e8s et que ce soit dans ton travail ou dans le MMA tes objectifs sont toujours les m\u00eames : progresser ! s’am\u00e9liorer ! se d\u00e9passer !
Merci encore Eva Dourthe et bonne continuation.
<\/p>\n\n\n\n

Je vais finir par une citation de Teddy Riner \u00a0\u00bb On n’a rien sans rien. Si on ne se met pas la mis\u00e8re \u00e0 l’entra\u00eenement, si on ne se force pas \u00e0 repousser les limites, on ne va nulle part. \u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n


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Nous rencontrons Eva Dourthe, une combattante de MMA qui est coach\u00e9e notamment par Peter Ligier. Eva va nous raconter son parcours, ses combats, ses entra\u00eenements et ses rencontres.
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