<\/figure>\n\n\n\nAlors cette rentr\u00e9e, j\u2019ai l\u2019impression que la peur est revenue. Peur de choper un sale truc, de le ramener \u00e0 mes proches \u2013 qui envisagent avec un enthousiasme restreint la perspective de finir l\u2019ann\u00e9e dans une petite bo\u00eete en sapin. Et pour quoi, au fond, un sport ? Est-ce vraiment raisonnable ? Je pourrais me contenter d\u2019aller courir, ou travailler devant des vid\u00e9os. Je pourrais. Le truc, c\u2019est que je sais pertinemment que rien ne remplacera un vrai combat. L\u2019adversaire \u00e0 analyser lorsqu\u2019il s\u2019approche. Sa mani\u00e8re de bouger. Chercher la faille, l\u2019ouverture. G\u00e9rer la pression lorsque m\u00eame hors d\u2019haleine, il faut continuer \u00e0 \u00e9viter, \u00e0 frapper, \u00e0 bouger. Les coups qui sonnent. Le poids d\u2019un homme adulte sur toi qui cherche \u00e0 te faire mal. Finir ton combat en sentant que, au moins, tu as progress\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
La gestion de la peur<\/h2>\n\n\n\n J\u2019y passe un bon week-end de r\u00e9flexion et au final, je r\u00e9alise que si j\u2019ai commenc\u00e9 les arts martiaux pour ne plus avoir peur, j\u2019y ai trouv\u00e9 bien autre chose. En vrai, la peur ne dispara\u00eet jamais vraiment. Lorsque je rentre dans un RER vide, j\u2019ai toujours un petit pincement. Je jette un \u0153il aux alentours. Je fais glisser mon casque pour ne couvrir qu\u2019une seule oreille. La diff\u00e9rence, c\u2019est que j\u2019ai appris \u00e0 g\u00e9rer cette peur. Et que rien que \u00e7a, \u00e7a peut me sauver. J\u2019esp\u00e8re que le moment venu, je ne paniquerai pas. Que mon assurance sera mon amie. Que je ne viendrai pas \u00e0 bout \u00e0 de dix agresseurs, mais peut-\u00eatre d\u2019un, de deux, et que peut-\u00eatre \u00e7a suffira pour que je m\u2019en sorte, que je les dissuade, que j\u2019arrive \u00e0 m\u2019enfuir. Qu\u2019en tout cas j\u2019ai une chance. Les arts martiaux ne suppriment pas la peur ; ils t\u2019apprennent \u00e0 la g\u00e9rer. Alors \u00e0 moi de g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n
Septembre 2020. Je sais qu\u2019il n\u2019y a pas de bon choix. Certaines amies ont d\u00e9cid\u00e9 d\u2019arr\u00eater, \u00ab au moins pour une ann\u00e9e \u00bb. D\u2019autres continuent \u00ab parce que le risque z\u00e9ro n\u2019existe pas \u00bb. Pour ma part, j\u2019ai tranch\u00e9 : je vais y retourner. Je viendrai en tenue pour \u00e9viter au maximum les vestiaires. Je porterai ce putain de masque pendant le cours. J\u2019en changerai lorsqu\u2019il sera humide. Je d\u00e9tournerai la t\u00eate en parlant \u00e0 mon bin\u00f4me. Je me cramerai les mains au gel \u00e0 chaque pause. Et si \u00e7a craint vraiment, je me mettrai en retrait. Parce qu\u2019au final, en combat ou dans la vie, on n\u2019apprend jamais \u00e0 supprimer le risque. Juste \u00e0 le g\u00e9rer du mieux possible, avec les moyens dont on dispose, ses valeurs, ses priorit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Bonne rentr\u00e9e \u00e0 tous et \u00e0 toutes.<\/p>\n\n\n\n
Prenez soin de vous ; prot\u00e9gez-vous et prot\u00e9gez les autres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ga\u00eblle Andr\u00e9e Revial nous partage son point de vue sur les arts martiaux. Elle mettra en parall\u00e8le les raisons qui l’ont pouss\u00e9es, en tant que femme, \u00e0 se mettre \u00e0 un sport de combat (entre autres choses, la volont\u00e9 de ne plus avoir peur) et la peur qu’inspire \u00e0 beaucoup d’entre nous la reprise dans des conditions sanitaires un peu pr\u00e9caires. Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":13798,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[206,68],"tags":[443,445,444,442,120],"yoast_head":"\nLes arts martiaux et la gestion de la peur - MMArtial<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n