{"id":4641,"date":"2018-03-03T11:16:16","date_gmt":"2018-03-03T10:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mmartial.com\/?p=4641"},"modified":"2019-02-04T12:57:09","modified_gmt":"2019-02-04T11:57:09","slug":"faisons-connaissance-avec-christophe-pinna-champion-du-monde-de-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mmartial.com\/blog\/2018\/03\/03\/faisons-connaissance-avec-christophe-pinna-champion-du-monde-de-karate\/","title":{"rendered":"Faisons Connaissance avec Christophe Pinna, Champion du Monde de Karat\u00e9"},"content":{"rendered":"

Nous rencontrons Christophe Pinna<\/strong>, un c\u00e9l\u00e8bre karat\u00e9ka<\/strong> fran\u00e7ais. Cet athl\u00e8te qui a gagn\u00e9 le titre mondial<\/strong> en 2000 va nous raconter son parcours, ses entra\u00eenements et son exp\u00e9rience. Bonne lecture.<\/p>\n

\"Christophe<\/p>\n

Bonjour Christophe comment vas-tu ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Je vais tr\u00e8s bien.<\/p>\n

Tu peux te pr\u00e9senter ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Je m’appelle Christophe Pinna, je suis n\u00e9 le 18 mars 1968 \u00e0 Nice d’un p\u00e8re corse et d’une m\u00e8re ni\u00e7oise et j’ai un fr\u00e8re a\u00een\u00e9.<\/p>\n

\"Christophe<\/a>

Christophe Pinna<\/p><\/div>\n

J’ai d\u00e9couvert que tu as commenc\u00e9 le Karat\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge de 5 ans et que tu consid\u00e9rais cet art martial comme une punition, peux-tu nous en dire plus ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

J’ai commenc\u00e9 le Karat\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge de 5 ans et effectivement c’est vrai, c’\u00e9tait une punition parce que j’\u00e9tais un enfant un peu dissip\u00e9 et cela me permettait sur les conseils du directeur de l’\u00e9cole, de canaliser mon \u00e9nergie. Et c’est comme \u00e7a que deux fois par semaine en pleurant pratiquement, j’allais au Karat\u00e9.<\/p>\n

Tu as un palmar\u00e8s incroyable, combien de titres as-tu obtenus durant ta carri\u00e8re ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

En terme de titres, je ne sais pas trop. Ce qui m’a surtout int\u00e9ress\u00e9 tout au long de ma carri\u00e8re, c’est de gagner toutes les comp\u00e9titions<\/strong> qui existent. C’est-\u00e0-dire Championnat de France, Coupe de France que j’ai gagn\u00e9, Championnat d’Europe, Jeux M\u00e9diterran\u00e9ens, Coupe du Monde, Championnat du Monde. Donc \u00e0 l’\u00e9poque, j’ai gagn\u00e9 toutes les comp\u00e9titions qui ont exist\u00e9 dans ma g\u00e9n\u00e9ration du moins, puisqu’il n’y avait pas les Jeux Olympiques. J’ai donc gagn\u00e9 \u00e0 minima une fois toutes les comp\u00e9titions qui ont exist\u00e9. Apr\u00e8s j’ai eu la chance de gagner deux fois les Coupes du monde<\/strong>, quatre fois les Championnats du monde<\/strong> et surtout d’avoir le titre de champion du monde toutes cat\u00e9gories<\/strong>.<\/p>\n

<\/b> Pour arriver \u00e0 un tel niveau, il faut une hygi\u00e8ne de vie irr\u00e9prochable. Peux-tu nous raconter comment \u00e7a se passait au niveau de ton alimentation, du nombre d’heures d\u2019entra\u00eenements par semaine, etc ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Au niveau de l’alimentation, il y avait deux niveaux. Le niveau<\/strong> purement di\u00e9t\u00e9tique<\/strong>, c’est-\u00e0-dire, avoir une alimentation qui soit li\u00e9e \u00e0 l’effort demand\u00e9, en l\u2019occurrence un sport d’explosivit\u00e9. Je combattais souvent en moins de 80 kilos, il y avait aussi une gestion calorique de poids<\/strong> pour rester en dessous de 80 kilos. Je faisais 79,8 kilos exactement. Au bout d’un moment quand c’est devenu trop compliqu\u00e9 pour moi, j’ai combattu en toutes cat\u00e9gories.<\/p>\n

Au niveau du nombre d’heures d’entra\u00eenements par semaine, je m’entra\u00eenais \u00e0 peu pr\u00e8s entre 4 et 6 heures par jour. Cela comprend le stretching, les \u00e9tirements, la pr\u00e9paration physique, l’aspect karat\u00e9 qui regroupait l’aspect strat\u00e9gique, technique, les combinaisons, les points forts…<\/p>\n

Le 14 octobre 2000, tu deviens champion du monde toutes cat\u00e9gories, peux-tu nous raconter cette fantastique journ\u00e9e ?
\n<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Le 14 octobre 2000, c’est mon plus beau et gros souvenir puisque j’avais annonc\u00e9 que j\u2019arr\u00eatais la comp\u00e9tition \u00e0 l’issue de ce championnat du monde. J’avais d\u00e9j\u00e0 tent\u00e9 ma chance en 1994 \u00e0 Kota Kinabalu, en Malaisie o\u00f9 j’ai termin\u00e9 3\u00e8me puis en 1996 \u00e0 Sun city, en Afrique du Sud o\u00f9 j’ai termin\u00e9 3\u00e8me \u00e9galement en toutes cat\u00e9gories et en 1998 \u00e0 Rio de Janeiro, au Br\u00e9sil ou j’ai encore termin\u00e9 3\u00e8me. Donc en fait, j’ai termin\u00e9 trois fois 3\u00e8me en toutes cat\u00e9gories dans ces trois championnats du monde. Et en 2000, j’avais annonc\u00e9 que c’\u00e9tait mon dernier championnat du monde et je le gagne donc j’arr\u00eate sur le titre de champion du monde toutes cat\u00e9gories<\/strong>. Pour moi, c’\u00e9tait le r\u00eave d’\u00eatre champion du monde toutes cat\u00e9gories et j’ai eu ce titre le dernier jour de ma carri\u00e8re.<\/p>\n

\nhttps:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Karate-clip-et-combat-bercy.mp4<\/a><\/video><\/div>\n

Par la suite, tu as \u00e9t\u00e9 professeur de sport dans l’\u00e9mission \u00ab Star Academy \u00bb, \u00e9tait-ce une bonne exp\u00e9rience ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Oui pour moi \u00e7a a \u00e9t\u00e9 une bonne exp\u00e9rience, c’est pour cette raison que j’y suis rest\u00e9 quatre ann\u00e9es. Ce qui m’a plu, c’est de transformer une aventure \u00ab\u00a0sportive\u00a0\u00bb en une vraie aventure humaine. Pour ma part j’ai \u00e9t\u00e9 un professeur diff\u00e9rent des autres, dans le sens o\u00f9 je ne notais pas les \u00e9l\u00e8ves donc j’avais la possibilit\u00e9 de me rapprocher d’eux et moi j’ai v\u00e9cu \u00e7a comme une belle exp\u00e9rience aupr\u00e8s des jeunes. J’ai fait mon travail du mieux que je pouvais pour essayer de les aider \u00e0 \u00eatre le mieux possible pour la prime du vendredi soir. De plus, cam\u00e9ra ou pas cam\u00e9ra, j’ai fait mes cours exactement pareil puisque n’\u00e9tant pas influenc\u00e9 par les notes, je pouvais vraiment me concentrer sur le travail \u00e0 faire et les aider au mieux pour \u00eatre le plus performant possible.<\/p>\n

Aujourd’hui on sait que tu r\u00eaves de d\u00e9crocher le titre olympique aux JO de Tokyo, comment se passent les qualifications ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Pour les qualifications c’est un peu compliqu\u00e9 pour moi. D’abord, ce qu’il faut comprendre, c’est que lorsque j’ai entendu que le Karat\u00e9 allait \u00eatre aux Jeux Olympiques<\/strong>, j’\u00e9tais tellement \u00e9loign\u00e9 du Karat\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es que je n’ai absolument pas pens\u00e9 \u00e0 moi, j’ai<\/strong> juste pens\u00e9 aux jeunes qui avaient<\/strong> enfin la chance de faire un sport olympique<\/strong>. J’en avais souffert \u00e9tant jeune, de ne pas \u00eatre champion olympique. Donc mes premi\u00e8res pens\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 pour eux. Par la suite apr\u00e8s mes vacances, j’ai eu l’impression que quelque chose me g\u00eanait, j’ai ainsi repris l’entra\u00eenement sans rien dire \u00e0 personne et je me suis dit, pourquoi ne pas tenter ma chance<\/strong>. Au d\u00e9part, ce n’est pas un d\u00e9fi que je me suis lanc\u00e9, c’est un d\u00e9fi \u00ab\u00a0malgr\u00e9 moi\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Concernant les qualifications, j’ai pass\u00e9 14 mois o\u00f9 j’ai beaucoup \u00e9t\u00e9 bless\u00e9. Aujourd’hui \u00e7a va beaucoup mieux, je progresse \u00e0 pas de g\u00e9ant contrairement \u00e0 l’ann\u00e9e derni\u00e8re ou c’\u00e9tait \u00e0 pas de fourmi. Pour les qualifications, je me bats sur les deux tableaux. \u00c0 la fois sur le ranking mondial pour \u00eatre pr\u00e9sent et en m\u00eame temps sur les championnats d\u00e9partementaux, de r\u00e9gions et de France pour pouvoir \u00e0 nouveau rentrer en \u00e9quipe de France et \u00e9ventuellement faire les championnats d’Europe et du monde.<\/p>\n

Au niveau du physique comment te sens-tu ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Aujourd’hui \u00e7a va bien, je me pr\u00e9pare correctement. \u00c7a fait un mois et demi que je ne souffre plus de grosses blessures donc je peux avancer.<\/p>\n

\"Christophe<\/a>

Christophe Pinna \u00e0 droite<\/p><\/div>\n

Tu peux nous raconter comment se passe ta pr\u00e9paration physique en vue des JO ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Ma pr\u00e9paration physique est g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e, je fais beaucoup de sp\u00e9cifiques Karat\u00e9. Malheureusement, je dois faire beaucoup d’heures en technique<\/strong> puisque le Karat\u00e9 a \u00e9norm\u00e9ment \u00e9volu\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es<\/strong>. Du coup, je dois apprendre de nouvelles techniques, de nouveaux rythmes et ainsi de suite. Donc je ne fais pas la pr\u00e9paration physique que j’aimerais faire puisque je ne peux pas perdre trop de temps et d’\u00e9nergie. Tout est concentr\u00e9 sur le Karat\u00e9, c’est un choix. Le probl\u00e8me c’est que je me bats contre mon corps tous les jours, mais aussi contre le temps, car les JO arrivent vite et je n’ai pas le temps de repartir sur des bases, de faire une bonne pr\u00e9paration physique. Je fais donc ma pr\u00e9paration physique en m\u00eame temps que mon sp\u00e9cifique Karat\u00e9.<\/p>\n

As-tu peur de la concurrence qui est plus jeune et qui pratique un Karat\u00e9 \u00ab diff\u00e9rent \u00bb ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Non pas du tout. Je n’ai pas \u00e0 avoir peur de la concurrence. La concurrence est l\u00e0, c’est moi qui reviens \u00e0 la comp\u00e9tition, j’ai fait un choix. En ce qui me concerne, j’ai d\u00e9j\u00e0 eu une premi\u00e8re carri\u00e8re, quoiqu’il arrive \u00e0 l’issue de cette exp\u00e9rience j’en sortirais grandi. Je ne serais ni dans la d\u00e9ception ni dans la frustration, puisque j’ai d\u00e9j\u00e0 eu les titres qu’il me fallait. Je me suis \u00e9panoui \u00e0 travers mon sport, c’est simplement un retour parce que le Karat\u00e9 est Olympique et que je ne pouvais pas rester les bras crois\u00e9s.<\/p>\n

https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/SAISON-2017.mp4<\/a><\/video><\/div>\n

Qu’en pensent ta famille et tes proches de ton souhait de revenir au plus haut niveau ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

C’est un projet de vie effectivement, pour moi c’est mettre beaucoup de choses entre parenth\u00e8ses. J’ai arr\u00eat\u00e9 la comp\u00e9tition en 2000, entre temps j’ai pr\u00e9par\u00e9 ma reconversion et aujourd’hui revenir \u00e0 la comp\u00e9tition, ce n’est pas un choix qui se fait tout seul. C’est un choix familial. Ma famille accepte ce choix et tout le monde est derri\u00e8re moi. On a toujours fonctionn\u00e9 en sachant que les choix que l’on fait servent \u00e0 l’\u00e9panouissement de chacun d’entre nous.<\/p>\n

Est-ce que tu penses que ton \u00e2ge peut impressionner tes concurrents et ainsi te donner un avantage ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Non, mais je pense que mon \u00e2ge les surprend. Pour pratiquement les trois quarts d’entre eux, j’ai combattu contre leurs p\u00e8res. Cela aurait pu me donner un avantage si lorsque j’ai annonc\u00e9 mon retour, ils ne savaient pas exactement ce que j’allais faire et que j’avais surpris tout le monde. Mais ce n’est pas le cas puisque sur mon retour, au d\u00e9but j’avais besoin de reprendre les sensations, donc aujourd’hui ils savent mon niveau. Apr\u00e8s bien s\u00fbr, il y a toujours une retenue par rapport \u00e0 mon exp\u00e9rience et \u00e0 tout moment je peux surprendre mon adversaire<\/strong>.<\/p>\n

As-tu re\u00e7u des critiques lorsque tu as annonc\u00e9 ton d\u00e9sir de participer aux JO ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Des critiques directement envers moi, non. Des critiques dans mon dos, oui, mais principalement par des athl\u00e8tes fran\u00e7ais. Dans le monde au contraire, j’ai des signes de respect par tous les comp\u00e9titeurs. En France certains athl\u00e8tes et anciens comp\u00e9titeurs surtout de ma g\u00e9n\u00e9ration disent \u00a0\u00bb Pourquoi Christophe Pinna revient \u00e0 la comp\u00e9tition ? \u00ab\u00a0. Je n’ai pas \u00e0 m’expliquer l\u00e0 dessus. Je reviens \u00e0 la comp\u00e9tition parce que j’ai un r\u00eave<\/strong> et que moi je vis ma vie. Alors qu’eux, ils sont en train de regarder et critiquer ma vie. Ils feraient mieux de vivre la leur, je pense. Si demain je d\u00e9cide de prendre un voilier et de faire le tour du monde, je ne vois pas en quoi c’est critiquable et en quoi \u00e7a regarde qui que ce soit. Je fais donc un retour \u00e0 la comp\u00e9tition simplement parce que mon sport est devenu sport olympique et que je trouve que c’est important de montrer que \u00e7a a de l’importance, surtout pour notre g\u00e9n\u00e9ration o\u00f9 on a \u00e9norm\u00e9ment souffert que notre sport ne soit pas olympique.<\/p>\n

Quel a \u00e9t\u00e9 ton combat le plus difficile durant ta carri\u00e8re ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Je pense que mon combat le plus difficile a \u00e9t\u00e9 durant le championnat d’Europe par \u00e9quipe \u00e0 Paris en 1996. Je me retrouve face \u00e0 Wayne Otto<\/em>, un karat\u00e9ka britannique, qui est redoutable pour moi. Sinon, mon combat le plus difficile a \u00e9t\u00e9 contre moi durant toute ma carri\u00e8re. En effet, j’ai gagn\u00e9 une premi\u00e8re coupe du monde en 1993 en \u00e9tant tr\u00e8s jeune. Par la suite il a fallu tenir toutes ces ann\u00e9es. Entre temps, j’ai \u00e9t\u00e9 six fois champion d’Europe<\/strong>. Donc, \u00eatre performant pendant aussi longtemps a \u00e9t\u00e9 difficile, car entre 1993 et mon dernier titre en 2000, j’ai du me battre contre moi-m\u00eame.<\/p>\n

Aujourd’hui, quels sont tes points forts ? Tes faiblesses ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Pour le moment j’ai beaucoup de faiblesses. J’ai pas trop de points forts except\u00e9 mon exp\u00e9rience. Mais pour pouvoir utiliser mon exp\u00e9rience, il va falloir que je sois au m\u00eame niveau que les meilleurs. Quand j’en serais l\u00e0, je pourrais l’utiliser. Aujourd’hui mon exp\u00e9rience ne me sert pas \u00e0 grand-chose car je suis pris par la vitesse, par des nouvelles techniques. Il faut donc combler tout \u00e7a.<\/p>\n

As-tu d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 bless\u00e9 ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Oui, j’ai \u00e9t\u00e9 bless\u00e9 de nombreuses fois. Au visage, aux bras, aux mains, aux jambes… J’ai donc eu beaucoup de blessures comme tout le monde. J’ai manqu\u00e9 seulement un championnat d’Europe \u00e0 cause de mes blessures.<\/p>\n

\"Christophe<\/a>

Christophe Pinna contre Georgios Tzanos<\/p><\/div>\n

Quel est ton meilleur souvenir en Karat\u00e9 ? Quel est ton pire souvenir ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Mon meilleur souvenir, c’est le 14 octobre 2000 \u00e0 Munich, lorsque je gagne le championnat du monde toutes cat\u00e9gories.<\/p>\n

Pour mon pire souvenir, j’ai une m\u00e9moire s\u00e9lective, car je n’ai pas de souvenirs n\u00e9gatifs. Donc je ne sais pas, joker !<\/p>\n

Qui est ton idole dans les arts martiaux ou les sports de combat ? Pourquoi ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Je n’ai pas vraiment d’idole. J’ai beaucoup d’admiration et de respect pour beaucoup de pratiquants. Pour le Karat\u00e9, il y a bien s\u00fbr Dominique Valera<\/em><\/strong>, puis apr\u00e8s, Jean Luc Montama<\/em>, Emmanuel Pinda<\/em><\/strong>. Je me suis entra\u00een\u00e9 avec Emmanuel<\/em> en \u00e9quipe de France. Le premier champion du monde des lourds, Jean Luc<\/em> Montama<\/em>, j’ai eu son poster dans ma chambre. Et avant lui, Dominique<\/em> Valera<\/em>.<\/p>\n

T’int\u00e9resses-tu au MMA ou \u00e0 la boxe ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Oui je m’int\u00e9resse \u00e0 tout, je regarde et je suis curieux. \u00c7a reste des sports de combat donc je regarde l’\u00e9volution de ces sports et des techniques. Donc tout m’int\u00e9resse.<\/p>\n

\u00c9tant pratiquant de Full-contact et Kick Boxing, je retrouve de nombreuses techniques issues du Karat\u00e9. As-tu d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 pratiquer une boxe pieds-poings<\/a> ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Oui, j’y ai pens\u00e9. Malheureusement, j’\u00e9tais impliqu\u00e9 \u00e9norm\u00e9ment dans ma discipline, je n’ai pas eu le temps ni l’opportunit\u00e9 d’aller faire de la boxe pieds-poings. C’est certainement un petit regret.<\/p>\n

Que dirais-tu \u00e0 des parents qui h\u00e9sitent \u00e0 inscrire leur enfant au Karat\u00e9 ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Je trouve que le Karat\u00e9 est un bel outil \u00e9ducatif<\/strong>. Sur un plan physique, le Karat\u00e9 demande de la coordination, de la souplesse, de la vitesse. Il fait travailler aussi bien les membres inf\u00e9rieurs que les membres sup\u00e9rieurs. Sur un plan mental et psychologique, le Karat\u00e9 est int\u00e9ressant, car dans un premier temps on fait beaucoup de gestes dans le vide. \u00c7a demande donc de la concentration, nous n’avons pas de balles ou de raquettes dans les mains. Le seul outil \u00e0 travailler est notre corps. L’esprit reste pr\u00e9sent dans chaque technique en travaillant son corps et en recherchant la perfection. Cela fait donc une belle coh\u00e9sion entre le corps et l’esprit<\/strong>.<\/p>\n

Un dernier mot Christophe Pinna ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Je te remercie pour cette interview. Maintenant il me reste \u00e0 \u00e9crire le deuxi\u00e8me volet de ma carri\u00e8re sportive. Je pense que \u00e7a s’arr\u00eatera le 2 juillet 2018, car je serais hors course ou \u00e7a continuera jusqu’en 2020. Mais pour le moment, je ne peux pas le savoir. Merci<\/p>\n

Conclusion<\/h1>\n

Je remercie Christophe Pinna<\/strong> d’avoir r\u00e9pondu \u00e0 mes questions. Il a eu la gentillesse de r\u00e9pondre \u00e0 mes questions malgr\u00e9 son planning tr\u00e8s charg\u00e9, on peut l’imaginer. Cette l\u00e9gende du Karat\u00e9 est un v\u00e9ritable mod\u00e8le de d\u00e9termination, de r\u00e9ussite et de pers\u00e9v\u00e9rance. Je lui souhaite donc de tout c\u0153ur d’arriver \u00e0 ses objectifs et de r\u00e9aliser son r\u00eave. Ce grand sportif restera en tout les cas l’un des plus grands champions de sa discipline. Pour les curieux, je vous invite \u00e0 regarder quelques-uns de ses combats, vous ne serez pas d\u00e9\u00e7u. Bonne chance pour la suite Christophe Pinna.<\/p>\n

Je vais terminer par une citation de Arnold Schwarzenegger, \u00ab\u00a0<\/cite>L’esprit est la limite. Tant que l’esprit peut envisager le fait que vous pouvez faire quelque chose, vous pouvez le faire, aussi longtemps que vous croyez vraiment \u00e0 100 pour cent.\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous rencontrons Christophe Pinna, un c\u00e9l\u00e8bre karat\u00e9ka fran\u00e7ais. Cet athl\u00e8te qui a gagn\u00e9 le titre mondial en 2000 va nous raconter son parcours, ses entra\u00eenements et son exp\u00e9rience. Bonne lecture. Bonjour Christophe comment vas-tu ? Je vais tr\u00e8s bien. Tu peux te pr\u00e9senter ? Je m’appelle Christophe Pinna, je suis n\u00e9 le 18 mars 1968 Lire la suite…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":10469,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[179,6],"tags":[54,25,27,39,35,111,32,50,45,29,38],"yoast_head":"\nFaisons Connaissance avec Christophe Pinna, Champion du Monde de Karat\u00e9 - MMArtial<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Venez d\u00e9couvrir Christophe Pinna, un champion du monde fran\u00e7ais toutes cat\u00e9gories de Karat\u00e9. 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