{"id":9695,"date":"2018-12-28T14:11:46","date_gmt":"2018-12-28T13:11:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mmartial.com\/?p=9695"},"modified":"2019-01-05T16:30:00","modified_gmt":"2019-01-05T15:30:00","slug":"le-sambo-lart-martial-ultime-de-russie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mmartial.com\/blog\/2018\/12\/28\/le-sambo-lart-martial-ultime-de-russie\/","title":{"rendered":"Le sambo : L&rsquo;art martial ultime des Russes"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introduction<\/h2>\n\n\n<p>Le sambo est un <strong>art martial russe<\/strong> regroupant lutte, grappling, percussions et autod\u00e9fense. C&rsquo;est un syst\u00e8me de combat tr\u00e8s efficace combinant de nombreuses techniques de pr\u00e9hension afin de neutraliser un adversaire.<\/p>\n<p>Le sambo peut \u00eatre pratiqu\u00e9 dans un but purement sportif, ou simplement comme art d&rsquo;autod\u00e9fense. Cette discipline plut\u00f4t r\u00e9cente a toujours ressembl\u00e9 au <a href=\"https:\/\/www.mmartial.com\/blog\/2018\/01\/20\/trois-grands-noms-du-judo\/\" rel=\"\">judo<\/a>, et au jujitsu, tout en incorporant diff\u00e9rentes formes de lutte populaires de l&rsquo;Asie centrale, et certaines formes de boxe.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/banniere_600-3.jpg\" alt=\"Le sambo : L'art martial ultime des Russes\" class=\"wp-image-9696\" srcset=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/banniere_600-3.jpg 600w, https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/banniere_600-3-300x158.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/cfsambo\/30374079700\" rel=\"nofollow\">Source<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/cfsambo\/\" rel=\"nofollow\">@CFS Sambo France<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-sa\/2.0\/\" rel=\"nofollow\">Licence<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class='code-block code-block-6' style='margin: 8px 0; clear: both;'>\n<style>\n@media only screen and (max-width: 600px) {\n .tabknock td {\n    display: block;\n  }\n}\n.div-para {\nmargin: 0 0 10px;\n}\n<\/style>\n<div style=\"border:3px solid #cc2626; padding: 0 10% 0 10%; background-color: #f2f2f2; border-radius:10px; table-layout: fixed;\">\n<table class=\"tabknock\" style=\"margin-top: 15px; margin-bottom:15px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left; color: #3a3a3a; font-size: 28px !important; font-family: ABeeZee, Helvetica, Arial, sans-serif; padding-bottom: 20px; padding-top:20px; text-transform:capitalize; line-height: 120%;\" colspan=\"2\"><b>CIRCUIT DE 23 MINUTES<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 200px;\"><img decoding=\"async\" style=\"margin: 0px 10px 0px 0px; border-radius: 2px; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgba(0, 0, 0, 0.2), 0 6px 20px 0 rgba(0, 0, 0, 0.19);\" src=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/KNOCKOUT-program-affiche-200x300.png\"><\/td>\n<td style=\"padding-left: 10%; vertical-align: middle; line-height: 1.8;\" align=\"left\">\n<div class=\"div-para\"><span style=\"color: #006600; font-size: 1.2em;\">\u2705<\/span> Gratuit<\/div>\n<div class=\"div-para\"><span style=\"color: #006600; font-size: 1.2em;\">\u2705<\/span> \u00c0 faire chez soi<\/div>\n<div class=\"div-para\"><span style=\"color: #006600; font-size: 1.2em;\">\u2705<\/span> Ebook<\/div>\n<div class=\"div-para\"><span style=\"color: #006600; font-size: 1.3em;\">\u2705<\/span> Programme PDF<\/p><div class=\"div-para\"><span style=\"color: #006600; font-size: 1.2em;\">\u2705<\/span> <b>BONUS : <\/b><br><i>2 programmes au sac de frappe<br> - Am\u00e9liorer ses directs<br> - Encha\u00eenements basiques pieds-poings<\/i><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\" colspan=\"2\"><span style=\"font-size: 12px;\"><i>Nous vous promettons de ne pas utiliser votre adresse email \u00e0 mauvais escient.<\/i><\/span>\n<div class=\"div-para\">  \n  \n  <div class=\"\n    mailpoet_form_popup_overlay\n      \"><\/div>\n  <div\n    id=\"mailpoet_form_4\"\n    class=\"\n      mailpoet_form\n      mailpoet_form_shortcode\n      mailpoet_form_position_\n      mailpoet_form_animation_\n    \"\n      >\n\n    <style type=\"text\/css\">\n     #mailpoet_form_4 .mailpoet_form {  }\n#mailpoet_form_4 .mailpoet_paragraph { line-height: 20px; 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En effet, le Russe a clairement pu d\u00e9montrer (en plus de ses pr\u00e9dispositions) l&rsquo;efficacit\u00e9 d&rsquo;un art dans lequel il a \u00e9t\u00e9 champion du monde.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Historique<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">N\u00e9 durant la Premi\u00e8re Guerre Mondiale<\/h3>\n\n\n<p>Si l&rsquo;on fait r\u00e9f\u00e9rence au sambo, il essentiel de comprendre la cr\u00e9ation d&rsquo;un art martial cousin, ou plut\u00f4t d&rsquo;une <strong>branche<\/strong> m\u00eame du sambo, tout d\u00e9pend de l\u2019interpr\u00e9tation qu&rsquo;on lui donne.<\/p>\n<p>Le <em>samoz<\/em> est un art martial d\u00e9velopp\u00e9 <strong>pendant la premi\u00e8re guerre mondiale<\/strong> par Viktor Spiridonov.<\/p>\n<p>Spiridonov s&rsquo;inspira de son douloureux passage dans <strong>les tranch\u00e9es<\/strong> pour cr\u00e9er cet art martial. Samoz signifie en Russe&nbsp;<i>Samozachtchita, <\/i>litt\u00e9ralement autod\u00e9fense. On utilise aussi l&rsquo;abr\u00e9viation <em>Sambo<\/em> du mot&nbsp;<i>Samozachtchita bez oroujia&nbsp;<\/i>qui signifie autod\u00e9fense sans armes.<\/p>\n<p>Ainsi, l&rsquo;id\u00e9e de base du <em>samoz<\/em> ou <em>sambo<\/em> reste bel et bien l&rsquo;autod\u00e9fense. La m\u00e9thode de combat a donc toujours \u00e9t\u00e9 \u00e9troitement li\u00e9e avec les <strong>forces militaires<\/strong>.<\/p>\n<p>Nous sommes donc dans une optique d&rsquo;autod\u00e9fense, voire de mise \u00e0 mort.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cr\u00e9ation du Sambo<\/h3>\n\n\n<div id=\"attachment_9742\" style=\"width: 202px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9742\" class=\"wp-image-9742 size-full alignleft\" src=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/VSOshchepkov1912.jpg\" alt=\"Vassili Ochtchepkov\" width=\"192\" height=\"264\"><p id=\"caption-attachment-9742\" class=\"wp-caption-text\">Vassili Ochtchepkov<\/p><\/div>\n<p>Le v\u00e9ritable cr\u00e9ateur du Sambo est&nbsp;<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Vassili_Ochtchepkov\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vassili Ochtchepkov<\/a> qui a fait la <strong>synth\u00e8se<\/strong> de toutes les techniques de cet art martial.<\/p>\n<p>Ochtchepkov est ceinture noire 2e dan de <strong>judo<\/strong>. Discipline qu&rsquo;il a apprise directement aupr\u00e8s de Jigoro Kano au Kodokan.<\/p>\n<p>Ochtchekpov enseigne donc le judo en Russie et se lance dans la cr\u00e9ation d&rsquo;un syst\u00e8me de combat \u00e0 l&rsquo;aide de&nbsp;Spiridonov, l&rsquo;investigateur du <em>samoz<\/em>. Ce dernier, ayant d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un <strong>syst\u00e8me de comp\u00e9tition<\/strong> dans le samoz aida Ochtepkov \u00e0 faire de m\u00eame pour le sambo.<\/p>\n<p>Vassili Ochtchepkov r\u00e9unit donc Spiridonov et son \u00e9l\u00e8ve Anatoli&nbsp;Kharlampiev pour continuer la <strong>cr\u00e9ation et l&rsquo;organisation<\/strong> de son art martial r\u00e9volutionnaire.<\/p>\n<p>Les connaissances combin\u00e9es de ces trois experts en arts martiaux ont permis la cat\u00e9gorisation du sambo en trois parties distinctes :<\/p>\n<ul>\n<li>Orient\u00e9e pour les <strong>forces sp\u00e9ciales ou militaires<\/strong>. Partie principalement d\u00e9velopp\u00e9e par Spiridonov qui est enseign\u00e9e aux Forces Sp\u00e9ciales et aux Officiers du KGB. Les techniques peuvent ainsi se tourner vers l&rsquo;assassinat, le sabotage et l&rsquo;autod\u00e9fense.<\/li>\n<li>Orient\u00e9e pour les <strong>forces de l&rsquo;ordre<\/strong>.&nbsp;Kharlampiev popularisa ce syst\u00e8me en reprenant les \u00e9crits d&rsquo;Ochtchepkov apr\u00e8s sa mort. Le syst\u00e8me comprend aussi une partie sportive autorisant percussions, KO, mises au sol, et soumissions.<\/li>\n<li>Orient\u00e9e pour la <strong>comp\u00e9tition sportive<\/strong>. C&rsquo;est Ochtchepkov, assist\u00e9 par Spiridonov qui cr\u00e9a et d\u00e9veloppa cette troisi\u00e8me partie sportive. Les techniques sont r\u00e9glement\u00e9es et se travaillent sur deux secteurs de combat (lutte et sol).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un sambo plus moderne<\/h2>\n\n\n<p>Anatoli Kharlampiev <strong>reprend les \u00e9crits<\/strong> d&rsquo;Ochtchepkov et Spiridonov pour finaliser et populariser le sambo.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 la seconde guerre mondiale, il se perfectionne en autod\u00e9fense et <strong>apprend \u00e9galement de nombreux styles<\/strong> de lutte en Asie centrale.<\/p>\n<p>Il incorpore ainsi les techniques de lutte \u00e0 la comp\u00e9tition sambo, perfectionne les phases d&rsquo;autod\u00e9fense, et surtout <strong>popularise<\/strong> le sambo \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur de la Russie.<\/p>\n<p>Kharlampiev se vanta \u00eatre le p\u00e8re du sambo et chercha \u00e0 mettre dans l&rsquo;ombre Spiridonov et son propre professeur Kharlampiev. Il nia pendant longtemps l&rsquo;implication du judo dans les techniques de sambo. Cependant, la v\u00e9rit\u00e9 \u00e9clata et Ochtchepkov fut reconnu comme \u00e9tant le <strong>v\u00e9ritable p\u00e8re<\/strong> du sambo.<\/p>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vfewWugsHEs<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Au niveau de la lutte, quelle diff\u00e9rence avec le <a href=\"https:\/\/www.mmartial.com\/blog\/2018\/01\/20\/trois-grands-noms-du-judo\/\">judo <\/a>?<\/h2>\n\n\n<p>Dans le judo moderne, les techniques de <strong>saisie de jambes<\/strong> sont interdites. Cela implique une posture de combat plus droite et une mani\u00e8re de combattre tr\u00e8s diff\u00e9rente. Les fauchages, balayages, et projections sont de mise en judo.<\/p>\n<p>En comp\u00e9tition de sambo sportif, comme en jujitsu d&rsquo;ailleurs, les <strong>saisies de jambes sont autoris\u00e9es<\/strong> ! Nous pouvons donc voir des doubles legs, single legs et diff\u00e9rentes ceinturations dans les comp\u00e9titions.<\/p>\n<p>Le syst\u00e8me de comp\u00e9tition russe est donc plus complet.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Composition du sambo<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Samoz\">Samoz (Commando sp\u00e9cial)<\/a><\/h3>\n\n\n<p>Comme mentionn\u00e9 dans l&rsquo;historique, c&rsquo;est la partie militaire d\u00e9velopp\u00e9e principalement par Spiridonov.<\/p>\n<p>Cette branche s&rsquo;est quasi totalement d\u00e9tach\u00e9e du sambo pour <strong>devenir&nbsp;actuellement le Systema<\/strong>. C&rsquo;est une forme de combat qui est rest\u00e9e secr\u00e8te relativement longtemps.<\/p>\n<p>C&rsquo;est une discipline qui ne repose pas sur des techniques sp\u00e9cifiques, mais plut\u00f4t sur <strong>des principes<\/strong>. Ainsi la sensibilit\u00e9 kinesth\u00e9sique (toucher) est particuli\u00e8rement de mise pour la ma\u00eetrise de cet art.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.&nbsp; Bo\u00efevoe Sambo (Sambo combat)<\/h3>\n\n\n<p>Cette partie du sambo a \u00e9t\u00e9 travaill\u00e9e par les trois cr\u00e9ateurs du sambo, \u00e0 savoir&nbsp;Ochtchepkov, Kharlampiev, et Spiridonov. Initialement orient\u00e9 pour les forces de l&rsquo;ordre, donc dans un but de contr\u00f4le, de ma\u00eetrise et d&rsquo;immobilisation, le sambo combat comprend aussi des <strong>percussions<\/strong>.<\/p>\n<p>Un syst\u00e8me de <strong>comp\u00e9tition<\/strong> a \u00e9t\u00e9 mis en place pour cette branche.<\/p>\n<p>Le sambo combat compile cette fois les <strong>trois secteurs<\/strong> de combat (boxe, lutte, sol).<\/p>\n<p>Le combat peut ainsi se remporter par <strong>KO<\/strong>, KO technique, et soumission ! On autorise donc coups de poing, coups de pieds, coups de genou, coups de coude, mais \u00e9galement les coups de t\u00eate !<\/p>\n<p>Les frappes sont autoris\u00e9es au clinch et dans toutes les formes de corps \u00e0 corps. Et comme en MMA, on autorise le <strong>ground and pound<\/strong>, c&rsquo;est-\u00e0-dire les frappes au sol.<\/p>\n<p>Une branche particuli\u00e8rement <strong>compl\u00e8te<\/strong> du sambo.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.&nbsp; Borba Sambo (Comp\u00e9tition, sport de combat)<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sambo sportif<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"418\" src=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/sambo2.jpg\" alt=\"Projection de sambo sportif\" class=\"wp-image-9749\" srcset=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/sambo2.jpg 640w, https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/sambo2-300x196.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Source (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/cfsambo\/39945244144\" target=\"_blank\">Source<\/a> \/ <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"@CFS Sambo France (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/cfsambo\/\" target=\"_blank\">@CFS Sambo France<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-sa\/2.0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Licence (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">Licence<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p>Ochtchepkov, ceinture noire de <strong>judo<\/strong>, a d\u00e9velopp\u00e9 le borba sambo en s&rsquo;inspirant de Spiridonov. Puis&nbsp;Kharlampiev l&rsquo;a popularis\u00e9 et y a ajout\u00e9 les techniques de <strong>lutte<\/strong> pour obtenir la version \u00ab\u00a0moderne\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Le <strong>sambo sportif<\/strong> poss\u00e8de donc une solide base de judo et de lutte (G\u00e9orgie, Kazakhstan, Azerba\u00efdjan, Tatarstan, Ouzb\u00e9kistan).<\/p>\n<p>En comp\u00e9tition sportive les frappes sont <strong>donc interdites<\/strong>, et selon les organisations, les \u00e9tranglements aussi. La raison est en fait tr\u00e8s simple. En Russie, il fait souvent tr\u00e8s froid, donc les gants, les vestes \u00e9paisses et les \u00e9charpes rendent les <strong>\u00e9tranglements<\/strong> difficiles, ils ont donc souvent \u00e9t\u00e9 mis de c\u00f4t\u00e9. Cependant, selon les r\u00e8glements suisses et fran\u00e7ais, les \u00e9tranglements sont autoris\u00e9s en comp\u00e9tition.<\/p>\n<p>Pour remporter le combat en sambo il faut <strong>soumettre<\/strong> ou <strong>projeter<\/strong> proprement son adversaire. C&rsquo;est-\u00e0-dire qu&rsquo;il faut amener son opposant au sol sur ses deux \u00e9paules (sur le dos). Dans ce cas de figure, le combat est gagn\u00e9. Si l&rsquo;on accompagne son adversaire au sol, nous obtenons 4 points, mais le combat n&rsquo;est pas termin\u00e9. Chaque mise au sol partielle (sur les fesses ou sur le flanc) permet de comptabiliser des points. Pour remporter le combat par projection, il faut donc projeter son adversaire sur le dos, tout en restant debout.<\/p>\n<p>Les <strong>cl\u00e9s articulaires<\/strong> sont toujours autoris\u00e9es dans toutes les formes de comp\u00e9titions, et le combat peut \u00e9videmment \u00eatre remport\u00e9 \u00e0 la d\u00e9cision.<\/p>\n<p>En accompagnant l&rsquo;adversaire au sol, on obtient :<\/p>\n<ul>\n<li>1 point lorsqu&rsquo;il tombe sur les fesses.<\/li>\n<li>2 points&nbsp;lorsqu&rsquo;il tombe sur le flanc.<\/li>\n<li>4 points lorsqu&rsquo;il tombe sur le dos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En restant debout :<\/p>\n<ul>\n<li>2 points&nbsp;lorsqu&rsquo;il tombe sur les fesses.<\/li>\n<li>4 points&nbsp;lorsqu&rsquo;il tombe sur le flanc.<\/li>\n<li>Victoire totale&nbsp;lorsqu&rsquo;il tombe sur le dos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Source :&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sambo.ch\/sambo-competitions.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sambo.ch\/sambo-competitions.php<\/a><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Plusieurs formes de lutte<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wrestle-3724565_640.jpg\" alt=\"Lutte libre\" class=\"wp-image-9750\" srcset=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wrestle-3724565_640.jpg 640w, https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wrestle-3724565_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n<p>Nous l&rsquo;avons vu plus haut,&nbsp;Kharlampiev a ajout\u00e9 de nombreuses techniques et styles de lutte au sambo pour \u00eatre le plus efficace possible. Il avait bien vu que les techniques de judo pouvaient facilement \u00eatre <strong>annihil\u00e9es par les saisies de jambes des lutteurs<\/strong>.<\/p>\n<p>Nous avons des styles de lutte qui viennent principalement des pays suivants :<\/p>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Le Tchidaoba&nbsp;de G\u00e9orgie<\/h4>\n\n\n<p>Une forme de lutte o\u00f9 les saisies sont autoris\u00e9es. Cependant, l&rsquo;absence de manches dans les tenues traditionnelles force les combattants \u00e0 saisir la ceinture et le col. On y retrouve beaucoup de <strong>fauchages<\/strong> et de <strong>projections<\/strong> en forme harai goshi.<\/p>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Le Kures du&nbsp;Kazakhstan <\/h4>\n\n\n<p>Tr\u00e8s orient\u00e9 sur les techniques de jambes, de fauchages, et d&rsquo;accrochages. Dans cette forme de lutte, on autorise les saisies de jambes, favorisant les positions basses et le retrait du bassin vers l&rsquo;arri\u00e8re. Les lutteurs portent un v\u00eatement similaire au <strong>judo gi<\/strong>, les saisies sont de mise.<\/p>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Le Gulesch d&rsquo;Azerba\u00efdjan <\/h4>\n\n\n<p>Les lutteurs sont cette fois torses nus et d\u00e9butent l&rsquo;affrontement par une saisie \u00e0 la ceinture. Dans cette forme de lutte tr\u00e8s int\u00e9ressante, on peut poursuivre le <strong>combat au sol et se relever<\/strong> ! Les saisies en haut de corps sont difficiles (torse nu) ce qui favorise les techniques de saisie de jambes.<\/p>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"> Le Kurijash du&nbsp;Tatarstan&nbsp;et du&nbsp;Bachkortostan <\/h4>\n\n\n<p>La tenue est similaire au Gulesch, par contre le combat <strong>ne continue pas au sol<\/strong>. On retrouve beaucoup de techniques de sacrifice et certaines saisies de jambes.<\/p>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"> Le Kurash d&rsquo;Ouzb\u00e9kistan <\/h4>\n\n\n<p>Une forme de lutte assez proche du judo o\u00f9 le <strong>combat au sol est inexistant<\/strong>. D\u00e8s qu&rsquo;un lutteur pose une main au sol, un coude, les fesses, ou m\u00eame un genou, le combat est arr\u00eat\u00e9 et les deux opposants se remettent en position initiale.&nbsp; Toutes les formes de <strong>sacrifice<\/strong> sont autoris\u00e9es \u00e0 condition que l&rsquo;adversaire touche le sol avant vous. Ce qui offre de spectaculaires mises au sol.<\/p>\n<p>Source principale de l&rsquo;article :&nbsp;<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Sambo\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Sambo<\/a><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;arme de Khabib Nurmagomedov<\/h2>\n\n\n<div id=\"attachment_5782\" style=\"width: 216px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5782\" class=\"size-medium wp-image-5782\" src=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Khabib_Nurmagomedov_2-206x300.png\" alt=\"Khabib Nurmagomedov\" width=\"206\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Khabib_Nurmagomedov_2-206x300.png 206w, https:\/\/www.mmartial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Khabib_Nurmagomedov_2.png 379w\" sizes=\"(max-width: 206px) 100vw, 206px\" \/><p id=\"caption-attachment-5782\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Khabib_Nurmagomedov_2.png\">Source<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/3.0\/legalcode\">Licence<\/a><\/p><\/div>\n<p>Tous les amateurs de MMA connaissent <strong>Khabib Nurmagomedov<\/strong>, l&rsquo;actuel champion des poids l\u00e9ger \u00e0 l&rsquo;UFC. Le Russe est un ancien champion de Sambo et il poss\u00e8de l&rsquo;une des <strong>meilleures luttes<\/strong> de tout le circuit. Ses capacit\u00e9s au sol sont elles aussi impressionnantes et on comprend d&rsquo;o\u00f9 lui viennent toutes ces aptitudes.<\/p>\n<p>En \u00e9tudiant plus <strong>en profondeur les origines du sambo<\/strong>. On voit que les diff\u00e9rentes marques de fabrique de cet art martial sont aussi celles du Russe au sein de l&rsquo;octogone (saisies de jambes, fauchages et projections de judo, positions sup\u00e9rieures au sol, frappes au sol).<\/p>\n<p>Maintenant reste \u00e0 savoir si un combattant arrivera un jour \u00e0 neutraliser un syst\u00e8me de lutte aussi complet ?<\/p>\n<p>Un autre russe d&rsquo;autant plus connu et prestigieux dans le monde du MMA est \u00e0 noter : <a href=\"https:\/\/www.mmartial.com\/blog\/2017\/02\/24\/fedor-emelianenko-le-dernier-empereur\/\" rel=\"\">Fedor Emelianenko<\/a>. Une v\u00e9ritable l\u00e9gende des poids lourds du MMA. Cependant, Khabib reste le combattant du moment.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n<p>Pour conclure cet article sur le sambo, je dirai que nous avons encore une fois un art martial <strong>tr\u00e8s complet<\/strong>. Une marque notable que je trouve personnellement int\u00e9ressante est la <strong>diff\u00e9rentiation<\/strong> des techniques utiles pour les militaires, les forces de l&rsquo;ordre, l&rsquo;autod\u00e9fense, et la comp\u00e9tition.<\/p>\n<p>Cet art martial russe comprend une partie tr\u00e8s int\u00e9ressante sur l&rsquo;autod\u00e9fense et il permet l&rsquo;int\u00e9gration de <strong>nombreuses techniques de lutte<\/strong> ! Ce que l&rsquo;on retrouve trop peu \u00e0 mon go\u00fbt dans de nombreux arts martiaux.<\/p>\n<p>Un grand <strong>respect<\/strong> \u00e0 tous les sambo\u00efstes, car nous avons bien un art de combat qui m\u00e9rite tous les titres de noblesse sur son efficacit\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le sambo est un art martial russe regroupant lutte, grappling, percussions et autod\u00e9fense. 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