Plus fort, plus endurant, plus souple

Musclez-vous en perdant du gras sur la base d’une méthode très efficace : l’interval training, ou entraînement séquentiel.

Pas envie de vous déplacer dans un club de sport ? Ni de dépenser de l’argent ou dépendre de matériel ? Surtout très peu de temps à investir pour ça ?

Prenez seulement 23 minutes de votre temps libre pour une séance complète cardio et musculation !

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