Apprendre les arts martiaux

Découvrir, apprendre, optimiser sa pratique, et s’entraîner chez soi !

Bienvenue sur MMArtial, le blog du MMA et des arts martiaux. MMartial vous permettra d’en apprendre plus sur l’origine, la culture, et l’histoire des arts martiaux. En passant par des analyses de combat de MMA, des analyses de combattants et de techniques. Avec des articles clés et des formations à venir, vous pourrez apprendre les arts martiaux.

Donc, vous en découvrirez plus sur comment vous entraîner personnellement, travailler votre condition physique et comprendre différents systèmes pédagogiques.

Les derniers articles !

Sur le MMA et la boxe

MMA / Boxe

Le MMA est la discipline martiale qui connaît le plus grand développement depuis ces dix dernières années. C’est principalement l’UFC, et le Pride qui ont permis une telle popularisation. J’aime aussi partager dans cette catégorie des analyses de combats, ainsi que des notions importantes à acquérir pour la pratique du MMA.

Si vous souhaitez trouver un complément à votre pratique, une source de motivation, un petit plus qui vous fera changer votre approche du MMA, alors vous trouverez des réponses dans les articles de cette catégorie.

Vous aurez de nombreux articles présentant des combattants populaires dans le monde de la boxe et du MMA !

L’origine et la naissance du MMA sont également des sujets traités pour permettre de comprendre comment sont nées les techniques actuelles, et surtout quelles sont les disciplines principales qui composent le « Mixed Martial Art ».

Public cible

  • Non pratiquants.
  • Pratiquants de MMA.
  • Débutants.
  • Avancés.
  • Compétiteurs / professionnels.
  • Entraîneurs / professeurs.

Zone martiale

Arts martiaux

Ne vous êtes-vous jamais demandé d’où viennent les arts martiaux les plus populaires ? Comment ont-ils été développés ? Quels genres d’arts martiaux existe-t-il ?

Vous trouverez toutes vos réponses dans la Zone Martiale.

Ici nous nous pencherons sur tout ce qui a fait évoluer les arts martiaux dans le sens large du terme. Ainsi, les différents styles, les différentes écoles, le traditionnel et les sports de combat bien entendu seront dans les sujets à analyser. La « Zone Martiale » est faite pour vous si vous souhaitez approfondir vos connaissances générales sur les arts martiaux et les sports de combat.

Dans cette catégorie, vous n’allez pas apprendre les arts martiaux, mais comprendre leurs origines, quelles sont les parts de légendes et croyances, et également quels sont les faits historiques qui ont permis la naissance d’une discipline.

Public cible

  • Non pratiquants
  • Pratiquants d’arts martiaux et sports de combat
  • Entraîneurs / professeurs

Sur l’entraînement

Entraînement

Dans ce domaine, nous partageons tout sur comment améliorer et optimiser son entraînement dans les arts martiaux et sports de combat, peu importe la discipline. Nous essayons donc de nous concentrer à fournir des notions, conseils et programmes d’entraînement adaptables pour n’importe quelle discipline.

Nous traitons ainsi le domaine au sens large du terme. Notre but est qu’un pratiquant de judo, boxe, ou krav-maga puisse trouver matière à enrichir sa pratique. Donc, cette zone est dédiée aux pratiquants, qu’ils soient débutants, avancés, compétiteurs, professionnels ou entraîneurs.

Par conséquent, notre but est d’optimiser tous vos processus d’entraînement pour vous permettre au mieux d’apprendre les arts martiaux.

Finalement, nous abordons des thèmes comme la méthodologie d’entraînement, les différents systèmes éducatifs pour la compréhension d’une technique, la condition physique, et comment optimiser au maximum votre pratique des arts martiaux.

Public cible

  • Pratiquants d’arts martiaux et sports de combat.
  • Débutants.
  • Avancés.
  • Compétiteurs / professionnels.
  • Entraîneurs / professeurs.

La passion fait avancer

Sans passion, sans réelle motivation, il est difficile de se développer et de s’épanouir dans la vie. Pratiquer et apprendre les arts martiaux nous a toujours permis d’aller de l’avant, de nous sentir bien dans notre corps avant-tout, d’être confiant et souriant. Ce sentiment de bien-être nous souhaitons ainsi le partager avec tout le monde.

Sans réel but dans la vie, on ne sait pas pourquoi on avance, on recherche juste de la distraction, ce qui n’est pas forcément un mal, on se comprend. Mais avoir un objectif rend également le cours de sa vie simplement plus agréable et plus intéressant à construire. Le notre ? Apprendre et partager les arts martiaux.

La soif de s’entraîner et d’apprendre les arts martiaux

Par dessus-tout, nous sommes constamment fascinés sur les capacités qu’un individu peut développer pour combattre et maîtriser un adversaire, peu importe la manière.

Donc, pourquoi prenons-nous autant de temps pour ça ? Simplement parce que nous faisons notre maximum pour alimenter notre objectif de base, c’est-à-dire apprendre et partager les arts martiaux.

Partager fait apprendre

Cette motivation et volonté d’apprendre à combattre, nous désirons prioritairement la faire partager. Et plus que tout, nous aimons partager notre savoir et voir quelqu’un progresser ou apprécier une notion que nous cherchons à transmettre.

D’autres blogs intéressants pour s’entraîner ou apprendre les arts martiaux !

https://www.greggot.com : Vidéos, techniques, arts martiaux et sports de combat.

http://www.litobox.com : Interval training, entraînement au poids de corps.

http://www.christophe-carrio.com : Performance, nutrition et sport sans blessure.

http://www.imaginarts.tv/blog : Découverte des arts martiaux et sports de combat.

https://www.muscle-up.fr : Sport, fitness, et musculation chez soi. Matériel et équipement.

https://protrainer.fr : A domicile, à distance, en entreprise… Trouvez votre coach sportif et bénéficiez d’un accompagnement professionnel 100 % sur-mesure !

Hometraining

L’entraînement de boxe à faire chez soi !

Pas le temps de travailler certaines techniques durant l’entraînement ?

Ou encore vous avez un sac de frappe sans savoir comment l’utiliser ?

Hometraining est la solution pour vous !

L’entraînement dans le vide ou au sac de frappe constitue une partie importante des arts martiaux et sports de combat !

Une plateforme a été mise au point afin de s’entraîner chez soi efficacement sur la base d’un entraînement de boxe pied-poing.

La structure d’une leçon reste essentiellement la même peu importe la discipline pratiquée.

Hometraining a donc été mis au point, une plateforme qui fournit 11 programmes complets pour s’entraîner aux sports de percussion.

De nombreux articles gratuits ont été écrits et permettent également d’en comprendre les principes :

En bénéficiant des programmes Hometraining vous obtiendrez un support détaillé textuel et vidéo.

Les 11 programmes ont été répartis sur 3 niveaux différents (débutant, avancé, expert).

En vous abonnant à Hometraining vous bénéficiez de :

  • 5 variantes d’échauffement
  • 1 routine de stretching dynamique de 10 minutes
  • 2 programmes de déplacements et coordination
  • 2 programmes de frappes simples dans le vide
  • 4 programmes de shadowboxing
  • 5 programmes de sac de frappe
  • 7 courts programmes de renforcement et condition physique avec le poids du corps
  • 1 routine de stretching sous forme de relaxation de 5 minutes
Informations et accès à la plateforme Hometraining

Recevoir un programme de condition physique gratuitement

Apprendre les arts martiaux et pratiquer le KNOCKOUT PROGRAMPour se muscler en perdant du gras.

Le programme est spécialement confectionné pour améliorer sa condition physique avec une méthode efficace intitulé interval training, ou entraînement séquentiel. Pour en savoir plus sur l'interval training, consultez cet article.
Le programme s'intitule KNOCKOUT PROGRAM.

Vous n'avez pas envie de vous déplacer dans un club de sport ? Ni de dépenser de l'argent ? Encore moins de dépendre de matériel ? Et par-dessus tout vous n'avez que très peu de temps à investir pour ça ?

Surtout, vous avez envie de vous entraîner confortablement chez vous ? Sans matériel ? Sans dépenser le moindre centime ? Et en moins de 30 minutes ? SI OUI, ce programme est pour vous.

En outre, il ne vous demande que 23 minutes de votre temps libre et vous garantit la sollicitation de tous les muscles du corps pour une séance cardio et musculation.
Essayez-le il est gratuit.

BONUS : Vous bénéficiez également de deux programmes PDF à pratiquer au sac de frappe !