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Bruce Lee : L’art de la répétition et de l’adaptation

Bruce Lee : L'art de la répétition et de l'adaptation

La répétition et l’adaptation sont deux concepts appliqués assidûment par Bruce Lee durant toute sa vie. Il s’agit donc de deux notions qui sont OBLIGATOIRES à tout pratiquant d’arts martiaux. Véritable légende dans le milieu des arts martiaux, Lee reste une icône pour beaucoup de pratiquants dans le monde… Continuer la lecture

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Le weight cut dans les sports de combat

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Le weight cut est un processus de perte de poids utilisé par une large majorité des combattants, que ce soit en Boxe Anglaise, en Lutte ou en MMA par exemple. Nous allons voir dans cet article de quoi il s’agit concrètement avec plusieurs exemples de combattants adeptes du weight cut parfois extrême… Continuer la lecture

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Lutte libre : Discipline olympique et prépondérante en MMA

Lutte libre

La lutte libre est une forme de lutte très efficace où le but est d’amener son adversaire à terre en lui plaquant les deux épaules au sol. La lutte libre est une discipline olympique à l’instar de la lutte féminine et gréco-romaine. Toutes les formes de lutte sont… Continuer la lecture

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Le sambo : L’art martial ultime des Russes

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Le sambo est un art martial russe regroupant lutte, grappling, percussions et autodéfense. C’est un système de combat très efficace combinant de nombreuses techniques de préhension afin de neutraliser un adversaire… Continuer la lecture