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La course à pied pour le combat : pourquoi courir ?

Course à pied pour le combat

Introduction Tous les sportifs professionnels courent. Que ce soit les judokas, les tennismen, les karatékas, les boxeurs ou encore les combattants MMA. Mais pourquoi pratiquer de la course à pied ? Car il est possible de composer un entraînement d’endurance avec des exercices simples relatifs à votre discipline sportive. Certaines personnes pratiquent de la course Lire la suite…