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Débuter : quel sport de combat ou art martial choisir ?

Débuter : quel art martial ou sport de combat choisir ?

Par quoi commencer ? La grande question que tout le monde se pose avant de franchir le pas. N’importe quel champion, pratiquant, novice, maître, expert se l’est un jour posée. Quel sport de combat ou art martial choisir afin de se lancer ? Bien sûr certains sont bercés dans ce milieu depuis fort longtemps si Lire la suite…

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Comment se préparer mentalement en sport de combat ?

Comment se préparer mentalement en sport de combat ?

Avez-vous déjà eu la boule au ventre avant un combat ? Ou peut-être avez-vous déjà eu les mains moites avant un combat. Ceci est dû à un trop fort niveau de stress. Vous stressez peut-être avant vos compétitions, vous n’avez pas confiance en vous, vous avez peut-être même un peu peur… Continuer la lecture

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Bruce Lee : L’art de la répétition et de l’adaptation

Bruce Lee : L'art de la répétition et de l'adaptation

La répétition et l’adaptation sont deux concepts appliqués assidûment par Bruce Lee durant toute sa vie. Il s’agit donc de deux notions qui sont OBLIGATOIRES à tout pratiquant d’arts martiaux. Véritable légende dans le milieu des arts martiaux, Lee reste une icône pour beaucoup de pratiquants dans le monde… Continuer la lecture

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Les différentes formes de sparring pour mieux progresser en combat

Les différentes formes de sparring afin de progresser en combat

La notion de sparring est présente dans tous les sports de combat et dans certains arts martiaux. C’est en effet un fondement indispensable à l’entraînement au combat et à l’affrontement. Il existe évidemment une multitude de formes de sparring afin de pouvoir développer au mieux ses qualités de combattant. La notion de confrontation… Continuer la lecture

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Masutatsu Oyama : L’homme qui voulait devenir indestructible

Masutatsu Oyama : L'homme qui voulait devenir indestructible

Beaucoup d’entre vous connaissent sans doute le karaté kyokushinkai, ou le karaté de “l’ultime vérité”. Cette discipline étant connue comme l’un des karatés les plus durs à pratiquer a été fondé par un personnage hors du commun que nous allons redécouvrir: Masutatsu Oyama. Un Coréen d’origine ayant créé l’un des karatés les plus pratiqués au monde… Continuer la lecture