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3 exercices afin de mesurer son explosivité

3 exercices afin de mesurer son explosivité

Savez-vous quel est l’un des plus gros points communs entre Michael Jordan et Morgan Charrière ? Outre le fait que les deux soient/aient été des athlètes reconnus dans leurs sports respectifs, la plus grande ressemblance vient sans doute de l’importance qu’ils accordent à leur préparation physique… Continuer la lecture

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Les 5 meilleurs exercices pour développer son explosivité en arts martiaux

5 exercices pour développer son explosivité en arts martiaux

Est-ce que vous vous êtes déjà demandé comment certains combattants plus petits ou moins musclés parviennent à frapper plus fort que des gros gabarits ? La réponse se trouve généralement dans leur plus grande explosivité ; qui équivaut à la puissance qu’ils sont capables de déployer en un instant donné. Continuer la lecture

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Helio Gracie et la révolution des arts martiaux modernes

Helio Gracie et la révolution des arts martiaux modernes

Aujourd’hui nous attaquons un très très grand nom des arts martiaux. Nous allons parler d’un petit homme qui de part son intelligence et son génie dans les domaines du combat, a révolutionné les arts martiaux modernes… Continuer la lecture

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Le judo en France, de Jigoro Kano à Moshé Feldenkrais

Le judo en France, de Jigoro Kano à Moshé Feldenkrais

L’histoire de l’introduction du judo dans l’hexagone débute réellement dès 1933 par la rencontre entre Maître Jigoro Kano et Moshé Feldenkrais puis la création du premier club de jiu-jitsu français. (la fédération française de judo sera fondée en 1946 et comptera 5700 licenciés en à partir de 1947)… Continuer la lecture

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Qui était Tom Cruise dans « Le Dernier Samouraï » ?

Le Dernier Samouraï : Qui était réellement Tom Cruise ?

Le film d’Edward Zwick Le Dernier Samouraï, dans lequel l’acteur Tom Cruise tient le rôle principal est une référence dans le cinéma de genre d’arts martiaux notamment depuis ceux d’Akira Kurosawa. Ce film magnifique aux impressionnantes scènes d’actions est tiré de faits existants, mais n’est cependant pas une référence sur le plan… Continuer la lecture