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Le kalarippayattu et le souffle de l’Inde

Introduction Partons en Asie à la découverte de la culture indienne et du kalarippayattu. Un art martial très ancien qui regroupe une large variété de secteurs de combat. Nous nous plongerons aussi au sein de l’ayurvéda, une forme de médecine indienne. Cet art de combat regroupe des techniques martiales et prend donc aussi en compte Lire la suite…

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Johnson vs Dillashaw : champion vs champion

Introduction Le combat n’est pas encore officiel, mais il semble en bonne voie pour le devenir. L’occasion idéale de concocter une analyse de ce combat qui s’annonce incroyable. Johnson vs Dillashaw pourrait devenir l’un des combats les plus attendus de 2018. TJ Dillashaw pourrait devenir double champion, comme l’a déjà fait auparavant Conor McGregor. Johnson Lire la suite…

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S’entraîner le matin ou le soir ? Raisons, bienfaits, et analyse

Introduction Faut-il s’entraîner le matin ou le soir ? Une question légitime que tout le monde s’est sûrement déjà posée. Les arts martiaux et les sports de combat ont en général des plages fixes durant la semaine. C’est en général le soir que les clubs de sport proposent des entraînements, afin de garantir un maximum Lire la suite…

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Jon Jones – un prodige en MMA ou un tricheur ?

Introduction Dans le monde du MMA, tout le monde connaît Jon Jones, l’ancien champion des mi-lourds. Un combattant hors normes qui n’a connu la défaite qu’une seule fois par disqualification. On peut donc dire que personne n’a encore trouvé la clé pour le vaincre, hormis lui-même. Qui est vraiment Jon Jones ? Est-il un pur Lire la suite…

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Le timing en combat – La faculté la plus importante ?

Ameliorer son timing en combat

Introduction Le timing en combat est probablement la faculté la plus importante. Comme disait Ryron Gracie, le jiu-jitsu c’est attendre le bon moment pour faire le juste mouvement. C’est vrai pour le jiu-jitsu, et c’est encore plus vrai pour la totalité des arts martiaux. Tout est une question de timing. KNOCKOUT PROGRAM Voulez-vous un Ebook et Lire la suite…

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Garder la motivation pour s’entraîner régulièrement

Introduction Garder la motivation pour s’entraîner régulièrement n’est pas une chose facile. Surtout sur le long terme, car un pratiquant aura certainement des creux de motivation durant son évolution. Je ne vais pas vous faire la morale ou vous donner la solution miracle pour remédier totalement à ce genre de “problème”, simplement parce qu’il n’y Lire la suite…

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Apprendre à se battre – les secrets du sparring

Introduction Cette fois nous allons aborder un thème que j’apprécie énormément et qui doit ou devrait constituer la base de toute activité martiale. Le sparring, ou randori ! Qu’il soit clair, pour n’importe quel néophyte qui souhaite apprendre à se battre, la pratique du sparring représente l’outil ultime pour un tel apprentissage, peu importe la Lire la suite…

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Pratiquer le shadowboxing – pour tous les arts martiaux ?

Pratiquer le shadowboxing pour tous les arts martiaux

Introduction Le shadowboxing est un terme connu dans le milieu des sports de combat, moins dans celui des arts martiaux. Pourtant, que ce soit dans l’un ou dans l’autre, l’entraînement de techniques martiales dans le vide est existant. Pratiquer le shadowboxing est une activité principalement associée aux sports de boxe. Et cela reste bien souvent Lire la suite…

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Overeem vs Ngannou – La ceinture se rapproche

Introduction Le 2 décembre prochain aura lieu un combat qui aura une grande importance chez les poids lourds : Overeem vs Ngannou. Car le vainqueur affrontera très certainement le champion actuel Stippe Miocic. Alistair Overeem avait déjà affronté l’actuel champion et avait même failli le finaliser avant de se prendre le KO. KNOCKOUT PROGRAM Voulez-vous un Lire la suite…

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Naissance et origine du jujitsu traditionnel

Origine du jujitsu traditionnel

Introduction Vous avez tous déjà entendu parler de jujitsu, ju-jitsu ou jiu jitsu. Les différentes nomenclatures du terme font référence à deux arts martiaux bien différents : le jujitsu traditionnel ou japonais, et le jiu jitsu brésilien. Dans cet article, nous nous pencherons sur un art martial que j’affectionne et pratique depuis bientôt dix ans Lire la suite…