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Faisons connaissance avec Manga Workout

Faisons connaissance avec Manga Workout

Nous rencontrons Idriss de la chaîne Youtube Manga Workout. Ce passionné de musculation, de nutrition et d’arts martiaux va nous raconter son parcours, son expérience dans le sport et sa passion pour les mangas.
Idriss va également nous parler de… Continuer la lecture

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Le sambo : L’art martial ultime des Russes

Le sambo : L'art martial ultime des Russes

Le sambo est un art martial russe regroupant lutte, grappling, percussions et autodéfense. C’est un système de combat très efficace combinant de nombreuses techniques de préhension afin de neutraliser un adversaire… Continuer la lecture

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Faisons connaissance avec le coach Alex Levand

Faisons connaissance avec Alex Levand

Nous rencontrons Alex Levand, un coach passionné de musculation et de nutrition. Alex va nous raconter son parcours, son expérience dans les arts martiaux et va nous donner différents conseils utiles pour tous les pratiquants de musculation, d’arts martiaux et sports de combat. Il va également nous parler de sa chaîne Youtube dans laquelle… Continuer la lecture

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6 exercices pour améliorer son jeu de jambes

6 exercices pour améliorer son jeu de jambes

Améliorer son jeu de jambes est fondamental dans toutes les disciplines de percussion comme le karaté, la boxe, la kickboxing, le muay thai, ou encore certains sports de self-défense. Tous les arts martiaux demandent logiquement un excellent jeu de jambes. Continuer la lecture

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Historique et présentation de l’art mortel du ninjutsu

L'art mortel du ninjutsu

Le ninjutsu est un art martial connu dans le monde entier. Ou plutôt spécifiquement les ninjas, qui sont des mercenaires ayant évolué durant le Japon féodal. Les références culturelles et cinématographiques ont permis très largement de populariser les ninjas dans le monde entier… Continuer la lecture