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Jon Jones – un prodige en MMA ou un tricheur ?

Introduction Dans le monde du MMA, tout le monde connaît Jon Jones, l’ancien champion des mi-lourds. Un combattant hors normes qui n’a connu la défaite qu’une seule fois par disqualification. On peut donc dire que personne n’a encore trouvé la clé pour le vaincre, hormis lui-même. Qui est vraiment Jon Jones ? Est-il un pur Lire la suite…

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Faisons Connaissance Avec Mehdy Instructeur De JKD

Nous allons aujourd’hui faire une interview à Mehdy un instructeur de Jeet Kune Do. Il est également un passionné d’arts martiaux depuis son enfance, il va ainsi nous faire part de son expérience. Bonne lecture. Bonjour « prénom, nom ou juste prénom », je te remercie de répondre à mes questions, comment vas-tu ? Bonjour, Lire la suite…

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Le timing en combat – La faculté la plus importante ?

Ameliorer son timing en combat

Introduction Le timing en combat est probablement la faculté la plus importante. Comme disait Ryron Gracie, le jiu-jitsu c’est attendre le bon moment pour faire le juste mouvement. C’est vrai pour le jiu-jitsu, et c’est encore plus vrai pour la totalité des arts martiaux. Tout est une question de timing. KNOCKOUT PROGRAM Voulez-vous un Ebook et Lire la suite…

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Garder la motivation pour s’entraîner régulièrement

Introduction Garder la motivation pour s’entraîner régulièrement n’est pas une chose facile. Surtout sur le long terme, car un pratiquant aura certainement des creux de motivation durant son évolution. Je ne vais pas vous faire la morale ou vous donner la solution miracle pour remédier totalement à ce genre de “problème”, simplement parce qu’il n’y Lire la suite…

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Faisons Connaissance Avec Tonio De Bloody Motivation TV

Faisons Connaissance Avec Tonio De Bloody Motivation TV

Nous allons aujourd’hui faire une interview à Tonio, un pratiquant de boxe thaïlandaise. Il est également créateur de la chaîne Youtube Bloody Motivation TV. Bonne lecture. KNOCKOUT PROGRAM Voulez-vous un Ebook et un programme d’entraînement accompagné d’une vidéo ? GRATUITEMENT bien sûr 🙂 Si vous désirez un programme de 23 minutes combinant musculation, cardio et souplesse, Lire la suite…

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Apprendre à se battre – les secrets du sparring

Introduction Cette fois nous allons aborder un thème que j’apprécie énormément et qui doit ou devrait constituer la base de toute activité martiale. Le sparring, ou randori ! Qu’il soit clair, pour n’importe quel néophyte qui souhaite apprendre à se battre, la pratique du sparring représente l’outil ultime pour un tel apprentissage, peu importe la Lire la suite…

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Faisons Connaissance Avec Edwin Mbele

Faisons Connaissance avec edwin mbele

Une nouvelle thématique apparaît sur le site. Dans ces “Faisons connaissance“, nous allons sous forme d’interview mettre en lumière des amateurs qui vont nous partager leur passion. À travers ces questions-réponses, nous allons un peu mieux connaître ces jeunes et moins jeunes qui vont nous raconter leur expérience, leur parcours et leur sport. Ainsi, le Lire la suite…

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Pratiquer le shadowboxing – pour tous les arts martiaux ?

Pratiquer le shadowboxing pour tous les arts martiaux

Introduction Le shadowboxing est un terme connu dans le milieu des sports de combat, moins dans celui des arts martiaux. Pourtant, que ce soit dans l’un ou dans l’autre, l’entraînement de techniques martiales dans le vide est existant. Pratiquer le shadowboxing est une activité principalement associée aux sports de boxe. Et cela reste bien souvent Lire la suite…

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Overeem vs Ngannou – La ceinture se rapproche

Introduction Le 2 décembre prochain aura lieu un combat qui aura une grande importance chez les poids lourds : Overeem vs Ngannou. Car le vainqueur affrontera très certainement le champion actuel Stippe Miocic. Alistair Overeem avait déjà affronté l’actuel champion et avait même failli le finaliser avant de se prendre le KO. KNOCKOUT PROGRAM Voulez-vous un Lire la suite…

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Naissance et origine du jujitsu traditionnel

Origine du jujitsu traditionnel

Introduction Vous avez tous déjà entendu parler de jujitsu, ju-jitsu ou jiu jitsu. Les différentes nomenclatures du terme font référence à deux arts martiaux bien différents : le jujitsu traditionnel ou japonais, et le jiu jitsu brésilien. Dans cet article, nous nous pencherons sur un art martial que j’affectionne et pratique depuis bientôt dix ans Lire la suite…