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Les Écailles d’Argent : Chapitre 6 – Premières armes

Les Écailles d'Argent : Chapitre 6 - Premières armes

Eswald se blottit sous sa cape pour échapper à la fraîcheur de l’aurore. Sous le tissu recouvert de rosé, la brise matinale apportait déjà les senteurs des alpages, dans les bosquets en hauteur, quelques oiseaux entamaient timidement leurs chants. Bientôt le soleil baignerait la vallée, la brume dissipée révélerait les eaux calmes du lac d’Elpis et la vie foisonnante reprendrait son cours dans… Continuer la lecture

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Comment gagner sa vie avec la pratique des arts martiaux ou sports de combat ?

Comment gagner sa vie avec la pratique des arts martiaux ou sports de combat ?

La maîtrise des arts martiaux sous-entend une formation de qualité sur une longue période donnée. Que l’on soit professeur, moniteur ou instructeur, combattant ou pratiquant accompli pour le plaisir d’exercer, il existe différentes manières de se rémunérer grâce aux arts martiaux.  Continuer la lecture

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Développer sa coordination et sa vitesse avec l’échelle d’agilité

Développer sa coordination et sa vitesse avec l'échelle d'agilité

Vous n’êtes pas sans savoir que le contrôle de la distance est l’un des éléments déterminants du combat. Que ce soit Mohamed Ali, Mike Tyson ou récemment Max Holloway, tous ces combattants ont développé un jeu de jambes efficace leur permettant de rentrer et sortir de la garde de leur adversaire. Continuer la lecture

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Préparer son premier entraînement de MMA

Préparer son premier entraînement de MMA

Avec la récente légalisation du MMA en France et la communication toujours plus forte autour de ce sport, le MMA continue de gagner chaque jour en popularité. Et avec ça de plus en plus de gens prennent la décision de se lancer et de s’y essayer. Cependant, il ne faut pas oublier que le MMA est un sport très demandant physiquement, faisant travailler tous les systèmes énergétiques dans une même séance tout en sollicitant l’ensemble des grands groupes musculaires… Continuer la lecture