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Israel Adesanya : La Pépite des Middleweights

Israel Adesanya : La pépite des middleweights

Qui est Israel Adesanya ? Israel Adesanya que l’on surnomme The Last Stylebender, est né en 1989 au Nigéria. Après avoir fait un début de carrière en boxe anglaise et kick-boxing, il se lance dans le MMA en 2012. Cinq ans plus tard, c’est le début de son aventure à l’UFC. Son formidable style en Lire la suite…

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Julio Cesar Chavez vs Meldrick Taylor : À 2 secondes près

Chavez vs Taylor : À 2 secondes près

Un combat qui avait tenu toutes ses promesses. Chavez contre Taylor. Une confrontation qui avait d’ailleurs été nommée combat de la décennie, et qui avait beaucoup fait parler d’elle. Tant par la qualité du combat que par son dénouement. Continuer la lecture

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5 exercices pour améliorer ses coups de pied

5 exercices pour améliorer ses coups de pied

La pratique de coups de pied se retrouvent dans de nombreux arts martiaux et sports de combat. Et au final, elle diffère peu d’un sport à l’autre. Certaines disciplines misent davantage sur la puissance, d’autres sur la vitesse, ou d’autres encore sur l’esthétisme. En terme de combat, quelles sont les qualités indispensables pour avoir de meilleures jambes ? Surtout quelles sont les thèmes de travail à mettre en avant afin d’améliorer ses coups de pied ? Continuer la lecture

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Paulo Costa – The Eraser – Un Brésilien de taille

Paulo Costa The Eraser

Paulo Costa est un combattant de MMA brésilien né en 1991. On le surnomme Borrachinha ou l’eraser. Il est invaincu en MMA depuis son arrivée à l’UFC. Il ne fait aucun doute qu’il va combattre pour le titre des middleweights très prochainement s’il continue son ascension. Continuer la lecture

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Comparatif 2018 : Les meilleurs sacs de frappe

Comparatif des meilleurs sacs de frappe

Les sacs de frappe sont des outils très utilisés dans les sports de boxe, avec raison. Ils sont en effet d’excellents outils pour travailler sa puissance, son endurance et aussi pour perfectionner certains enchaînements.
Que vous pratiquiez de la boxe anglaise, du muay thaï, du kickboxing, de la boxe française, ou du MMA, vous trouverez un modèle qui correspond à vos attentes. Continuer la lecture