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Le Wing Chun : La Boxe Chinoise Légendaire

winh chun presentation

Qu’est ce que le Wing Chun ? Le Wing Chun est un art martial chinois né il y a environ trois cent ans. Il s’agit d’un style de kung fu pour le combat rapproché. Il est reconnu pour sa science des poings. C’est un système de combat rapide souple et efficace. Les techniques sont de courtes Lire la suite…

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Le Close Combat : La loi de la survie

Close combat presentation

Qu’est-ce que le Close Combat ? Le Close Combat qui signifie Combat rapproché a été crée durant la seconde guerre mondiale par des militaires anglais. Ils ont principalement été inspirés par les arts martiaux japonais (judo, jujitsu…) . L’objectif est de neutraliser un ou plusieurs adversaires. Pour cela, un panel de techniques létales est utilisé. Le Lire la suite…

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Tout savoir sur l’entraînement au sac de frappe

Tout savoir sur l'entraînement au sac de frappe

Introduction Je suis convaincu que beaucoup d’entre vous ont un sac de frappe chez vous et que vous ne savez pas comment vous entraîner avec. Ou alors, on connaît quelques programmes, quelques coups, mais cela devient très vite monotone et inintéressant. L’entraînement au sac de frappe demande donc une bonne connaissance pour s’entraîner correctement, et Lire la suite…