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Faisons connaissance avec Chris Genachte auteur de “Le MMA ne s’apprend pas dans un livre”

Faisons connaissance avec Chris Genachte auteur de "Le MMA ne s'apprend pas dans un livre"

Nous rencontrons Chris Genachte, un passionné de MMA. Un énoorme passionné. Il est manager, coach, commentateur, analyste, podcasteur et plus encore. Son but ? Partager ses connaissances sur le MMA et les rendre accessibles à tout le monde, peu importe le format. Il a écrit par exemple un super livre… Continuer la lecture

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Le weight cut dans les sports de combat

Le weight cut dans les sports de combat

Le weight cut est un processus de perte de poids utilisé par une large majorité des combattants, que ce soit en Boxe Anglaise, en Lutte ou en MMA par exemple. Nous allons voir dans cet article de quoi il s’agit concrètement avec plusieurs exemples de combattants adeptes du weight cut parfois extrême… Continuer la lecture

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Jon Jones est-il vraiment imbattable ?

Jon Jones est-il vraiment imbattable ?

Jon Jones est le champion des poids mi-lourds invaincu de l’UFC. Dans un précédent article, vous compreniez pourquoi cet athlète est aussi fascinant dans la cage que déplorable à l’extérieur.
Dans cette nouvelle édition, nous allons voir quelques moments compliqués dans la carrière de Jones à l’UFC. Cela nous permettra de comprendre comment mettre fin à son statut de champion et surtout qui, à l’heure actuelle, peut poser problème à Jones dans sa division. Continuer la lecture

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Faisons connaissance avec Nicolas Ott

Interview de Nicolas Ott - Préparation physique et MMA

Nous rencontrons Nicolas Ott, un préparateur physique, entraîneur dans plusieurs sports de combat et fondateur de Smartfight. Nicolas Ott va se présenter et nous raconter son parcours dans les arts martiaux et les sports de combat. Ce passionné va nous parler de son expérience lors des championnats du monde de MMA amateur ainsi que de ses différents entraînements… Continuer la lecture

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5 astuces pour améliorer sa puissance de frappe

5 astuces pour améliorer sa puissance de frappe

Nous allons entrer plus en profondeur et s’arrêter sur 5 astuces qui vous permettront assurément d’améliorer votre puissance de frappe. Pour chaque astuce, un exercice symbolique sera présenté afin de bien saisir comment développer la qualité requise… Continuer la lecture