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3 exercices afin de mesurer son explosivité

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Savez-vous quel est l’un des plus gros points communs entre Michael Jordan et Morgan Charrière ? Outre le fait que les deux soient/aient été des athlètes reconnus dans leurs sports respectifs, la plus grande ressemblance vient sans doute de l’importance qu’ils accordent à leur préparation physique… Continuer la lecture

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2 techniques de boxe redoutables en MMA

Deux techniques de boxe redoutables en MMA

Je m’appelle Kyle. Passionné, pratiquant et coach de Boxe, je partage mes meilleures astuces et conseils sur ce blog : MotivaBoxe.fr . En plus des conseils techniques, vous y trouverez une section motivation. En effet, dans la boxe comme dans tout autre sport de combat, le mental est aussi important que votre niveau technique et physique (voir même plus)… Continuer la lecture

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Le weight-cut dans les sports de combat (Partie 2)

Le weight cut dans les sports de combat pt2

Dans le premier article, nous avons vu la définition du weight-cut et comment il se déroulait généralement. Ainsi, nous avons pu voir quelques exemples de combattants de l’UFC qui ont l’habitude des cutting extrêmes, parfois trop extrêmes justement. Le but étant de… Continuer la lecture

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Faisons connaissance avec Brian Bouland, combattant de MMA

Faisons connaissance avec Brian Bouland, combattant MMA

Nous rencontrons Brian Bouland, un combattant de MMA professionnel.
Après s’être présenté, Brian Bouland va nous raconter son parcours aux Cage Warriors et nous parler de sa team Red Kings.
Dans un second temps, il va nous parler de ses entraînements et nous donner ses conseils de combattant.
Enfin, il va nous donner… Continuer la lecture

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Georges St-Pierre : Est-il le plus grand combattant de tous les temps ?

George St-Pierre : Le plus grand de tous les temps ?

Tous les fans et pratiquants de MMA connaissent bien évidemment celui qui est considéré par beaucoup de spécialistes comme le plus grand champion de MMA de l’histoire. Georges St-Pierre a déjà eu son article dédié sur MMArtial, mais ce grand athlète en mériterait encore 10 autres au vu de son palmarès et de sa personnalité. Nous analyserons plus en détail… Continuer la lecture