Questions à Benoît Saint-Denis, l’un des prodiges du MMA français
Benoît Saint-Denis répond à quelques questions pour Mmartial avant l’UFC Paris qui se déroula le 3 septembre 2022 à l’Accor Arena Paris. Continuer la lecture
MMA
Le MMA est un condensé d’arts martiaux
Aussi appelé « Mixed Martial Arts » ou encore « Arts martiaux mixtes », le MMA est un mélange de disciplines martiales et de sports de combat.
Les combats se déroulent dans une cage appelée plus communément octogone. Le grillage n’est donc pas là pour promouvoir le « show » mais pour assurer la sécurité des pratiquants. Les combattants peuvent remporter la victoire par KO, KO technique, soumission, décision ou disqualification.
Les techniques de lutte sont autorisées ainsi que les soumissions présentes dans le jiu jisu brésilien. Ce mélange de techniques rend les combats d’arts martiaux mixtes particulièrement impressionnants et intéressants à voir.
L’UFC est la plus grande organisation de MMA au monde. Elle a permis à des champions comme Anderson Silva, George St-Pierre, Randy Couture, ou Conor McGregor de voir le jour. Ces champions ont laissé une marque dans le monde des sports de combat et dans la popularisation de ce sport.
Ciryl Gane sur tous les fronts
Visage du monde du MMA et plus précisément de l’UFC en France depuis de nombreuses années, Ciryl Gane est actuellement au cœur de l’actualité sportive et médiatique pour de nombreuses et belles raisons. Alors qu’actuellement tous les regards sont rivés vers l’UFC 267 et comme toujours, les chocs de cette ligue majeure dans le monde des arts martiaux mixtes, le Français prépare également son prochain combat. Continuer la lecture
Préparer son premier entraînement de MMA
Avec la récente légalisation du MMA en France et la communication toujours plus forte autour de ce sport, le MMA continue de gagner chaque jour en popularité. Et avec ça de plus en plus de gens prennent la décision de se lancer et de s’y essayer. Cependant, il ne faut pas oublier que le MMA est un sport très demandant physiquement, faisant travailler tous les systèmes énergétiques dans une même séance tout en sollicitant l’ensemble des grands groupes musculaires… Continuer la lecture
5 exercices à haut potentiel de transfert pour les arts martiaux
Lorsque l’on cherche à améliorer ses performances en arts martiaux, une bonne option en complément des entraînements peut être de se tourner vers la préparation physique. Celle-ci permet en effet de développer certaines qualités essentielles comme la force maximale, l’explosivité, la vitesse ou encore l’endurance de force au travers d’un renforcement musculaire spécifique… Continuer la lecture
The Hurt Business : un documentaire poignant sur le MMA
Hurt Business. C’est le nom d’un documentaire sorti il y a presque trois ans et qui met en lumière le MMA et principalement la plus grosse organisation actuelle : l’UFC. Kevin Costner prête sa voix pour nous raconter ce qui se passe en dehors et dans une cage de MMA. Continuer la lecture
