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Faisons connaissance avec André Zeitoun

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Nous rencontrons André Zeitoun, un ancien combattant français de muay thaï, devenu aujourd’hui coach. André va nous raconter son parcours dans les arts martiaux et son amour pour le muay thaï. Il va également nous parler de ses idoles et des combattants français qui ont popularisé le muay thaï en France… Continuer la lecture

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Boxer chez soi : Programme d’entraînement

Programme pour boxer chez soi

Que vous pratiquiez n’importe quel sport de percussion, vous avez la chance de pouvoir facilement vous entraîner seul. Pour boxer chez soi, il faut savoir composer un programme d’entraînement. Si vous savez comment le faire, vous pouvez… Continuer la lecture

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La corde à sauter : l’exercice des champions

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La corde à sauter est un exercice indispensable à de nombreux sports de combat. Pourquoi ? Parce qu’en plus d’entraîner l’endurance, la corde vous permettra de développer de précieuses qualités propres à tout combattant. Vous avez tous déjà vu… Continuer la lecture

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Muay Thaï : un art ou un sport ?

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Qu’est-ce que le Muay Thaï ? Le Muay Thaï est un art martial né de Thaïlande. Il tire ses sources du Muay Boran, qui est à l’origine des techniques de boxe et d’autodéfense actuellement pratiqué en Muay Thaï. Cet art comprend des percussions comme les poings, les coudes, les pieds, les tibias et les genoux. On utilise Lire la suite…