Trois Grands Noms Du Karaté
Nous passons en revue 3 figures historiques du karaté. Découvrez qui ils sont et quel impact ils ont eu sur leur discipline… Continuer la lecture
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Le Kajukenbo : L’art hawaiien des 5 maîtres
Le kajukenbo est un art martial hawaiien orienté vers l’autodéfense. Cette discipline fut développée vers la fin des années 1940 afin de remédier aux violences sévissant sur l’archipel d’Hawaï. Le Kajukenbo est un mélange de… Continuer la lecture
Jérôme Le Banner Le Roi Du Kick-Boxing
Jérôme Le Banner que l’on surnomme Geronimo est un combattant de kick-boxing français. Il a combattu dans de nombreux tournois prestigieux, dont le K1 World Grand Prix. Ce poids lourd a affronté des adversaires de prestige durant l’âge d’or du K1 et a atteint deux fois la finale du tournoi… Continuer la lecture
6 exercices pour améliorer son jeu de jambes
Améliorer son jeu de jambes est fondamental dans toutes les disciplines de percussion comme le karaté, la boxe, la kickboxing, le muay thai, ou encore certains sports de self-défense. Tous les arts martiaux demandent logiquement un excellent jeu de jambes. Continuer la lecture
6 exercices de préparation physique pour le karaté
L’une des disciplines les plus populaires au monde, et l’une des plus esthétiques. Le karaté est un art complet se focalisant sur des techniques de percussion. Cette discipline, aussi chirurgicale qu’esthétique se base sur un juste mélange de sport, d’art, d’entraînement physique et de spiritualité. Le karaté, d’origine japonaise comporte aussi un système de compétition, et par conséquent des aptitudes spécifiques à entraîner. Continuer la lecture
