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5 conseils pour améliorer son jeu de jambes pour les sports de combat

5 conseils pour améliorer son jeu de jambes pour les sports de combats

À la fois arme défensive et offensive, le jeu de jambes est de loin le meilleur moyen de profiter de son allonge et pouvoir alterner entre distance de frappe et zone de sécurité en se plaçant à quelques centimètres de la portée de son adversaire. Cependant, travailler son jeu de jambes ne passe pas que par la pratique assidue de sa discipline… Continuer la lecture

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Faisons connaissance avec Sofiane Aïssaoui

Faisons connaissance avec Sofiane Aïssaoui

Nous rencontrons Sofiane Aïssaoui, un combattant français de MMA, pancrace et Karaté Mix. Sofiane va nous raconter son parcours dans les arts martiaux. Il va également nous donner de nombreux conseils et avis dans la pratique des sports de combat. Continuer la lecture

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Boxer chez soi : Programme d’entraînement

Programme pour boxer chez soi

Que vous pratiquiez n’importe quel sport de percussion, vous avez la chance de pouvoir facilement vous entraîner seul. Pour boxer chez soi, il faut savoir composer un programme d’entraînement. Si vous savez comment le faire, vous pouvez… Continuer la lecture

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Jérôme Le Banner Le Roi Du Kick-Boxing

Jérôme Le Banner : Le roi du kick-boxing

Jérôme Le Banner que l’on surnomme Geronimo est un combattant de kick-boxing français. Il a combattu dans de nombreux tournois prestigieux, dont le K1 World Grand Prix. Ce poids lourd a affronté des adversaires de prestige durant l’âge d’or du K1 et a atteint deux fois la finale du tournoi… Continuer la lecture

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Faisons connaissance avec Youness pratiquant et passionné de sports de combat

Faisons connaissance avec Youness

Youness est passionné d’arts martiaux et de sports de combat depuis l’âge de 6 ans. Il va ainsi nous raconter son expérience dans les différentes disciplines qu’il a pratiquées. Il va également donner ses conseils à tous ceux… Continuer la lecture