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10 notions indispensables pour progresser en MMA

10 notions pour progresser en MMA

Suivez tous ces points et vous allez obligatoirement progresser en MMA 1. En MMA, on n’est bon nulle part J’adore rappeler que dans des sports comme le MMA ou par exemple le ju-jitsu japonais, on n’est bon nulle part. Un jour, un de mes entraîneurs m’a dit en rigolant « dans notre sport, on connaît tout, Lire la suite…

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S’entraîner seul : notions fondamentales

S'entraîner seul notions fondamentales

Les raisons S’entraîner seul, une obligation ? Mais pourquoi s’entraîner seul ?! Personnellement, je fais du sport pour avoir des contacts avec d’autres personnes… Que vous soyez un sportif professionnel, débutant, compétiteur, ou simple pratiquant, on est tous amené un jour ou l’autre à se retrouver seul face à soi-même. Mais est-ce vraiment utile ? Vous n’imaginez pas à quel point. Lire la suite…