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Comparatif 2018 : Les meilleurs sacs de frappe

Comparatif des meilleurs sacs de frappe

Les sacs de frappe sont des outils très utilisés dans les sports de boxe, avec raison. Ils sont en effet d’excellents outils pour travailler sa puissance, son endurance et aussi pour perfectionner certains enchaînements.
Que vous pratiquiez de la boxe anglaise, du muay thaï, du kickboxing, de la boxe française, ou du MMA, vous trouverez un modèle qui correspond à vos attentes. Continuer la lecture

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Faisons connaissance avec le champion Fouad Ezbiri

Faisons connaissance avec Fouad Ezbiri

Nous rencontrons Fouad Ezbiri, un combattant français ayant remporté de nombreux titres nationaux et internationaux en kickboxing, muay thaï et MMA. Ce grand champion va nous raconter son superbe parcours et ses entraînements. De plus, il va nous parler de sa chaîne Youtube, Ezbiri Fightv, dans laquelle il partage son expérience et donne de nombreux Lire la suite…

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Comparatif 2018 : Les meilleurs sacs Century Versys

Les meilleurs sacs Century Versys

Table des matières 1 Introduction 2 Pourquoi s’entraîner au sac Century Versys ?​ 3 Avantages et inconvénients 4 Century Versys VS.2 5 Century Versys VS.3 6 Century Versys VS.BOB 7 Comparatif meilleur sac Century Versys 8 Conclusion 1 Introduction Les sacs de frappe century versys sont des outils de travail qui ont récemment été développés Lire la suite…

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Les pompes : l’exercice simple et ultime à tout combattant

Le guide ultime des pompes

1. Introduction Les pompes, un exercice tellement basique et tellement efficace en terme de condition physique. C’est l’un des exercices de base que l’on pratique quasi dans toute discipline sportive. Les pompes sont les exercices symboliques des militaires, comme des combattants en tout genre. Mais pourquoi ? Pourquoi cet exercice si simple, si accessible est Lire la suite…

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Comparatif 2018 : Choisir son mannequin de bois – les meilleurs Mook Jong

Choisir son mannequin de bois

Que ce soit pour le Wing Chun ou pour d’autres arts martiaux, le mannequin de bois est un formidable outil pour driller seul des séquences de combat. Continuer la lecture