L’entraînement est un concept de base dans tous les sports et même dans la vie en générale. On s’entraîne pour devenir meilleur.
S’entraîner est le concept le plus important sur MMArtial.
L’entraînement est la clé ultime pour devenir meilleur dans tous les aspects de la vie.
Comme disait Morihei Ueshiba : « Les progrès viennent à ceux qui s’entraînent encore et encore, vous reposer sur des techniques secrètes ne vous conduira nulle part. »
L’entraînement peut être physique, palpable sur un tatami par exemple, ou simplement dans tous les jours. Dans les mouvements du quotidien. Dans les arts martiaux, on cherche à constamment à perfectionner nos mouvements.
Pour conclure, je suis d’avis qu’il FAUT s’entraîner régulièrement. Peut-être une à deux fois dans son club, puis chercher à s’entraîner à côté, pour soi-même. Par exemple avec de la musculation, de la course à pieds, du cross training, ou du stretching.
Les arts martiaux sont des disciplines qui demandent un entretien au corps. C’est primordial.
Un combat qui avait tenu toutes ses promesses. Chavez contre Taylor. Une confrontation qui avait d’ailleurs été nommée combat de la décennie, et qui avait beaucoup fait parler d’elle. Tant par la qualité du combat que par son dénouement. Continuer la lecture
Paulo Costa est un combattant de MMA brésilien né en 1991. On le surnomme Borrachinha ou l’eraser. Il est invaincu en MMA depuis son arrivée à l’UFC. Il ne fait aucun doute qu’il va combattre pour le titre des middleweights très prochainement s’il continue son ascension. Continuer la lecture
Les sacs de frappe sont des outils très utilisés dans les sports de boxe, avec raison. Ils sont en effet d’excellents outils pour travailler sa puissance, son endurance et aussi pour perfectionner certains enchaînements.
Que vous pratiquiez de la boxe anglaise, du muay thaï, du kickboxing, de la boxe française, ou du MMA, vous trouverez un modèle qui correspond à vos attentes. Continuer la lecture
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Nous rencontrons Fouad Ezbiri, un combattant français ayant remporté de nombreux titres nationaux et internationaux en kickboxing, muay thaï et MMA. Ce grand champion va nous raconter son superbe parcours et ses entraînements. De plus, il va nous parler de sa chaîne Youtube, Ezbiri Fightv, dans laquelle il partage son expérience et donne de nombreux Lire la suite…
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