Anderson Silva est considéré comme l’un des plus grands champions de l’histoire du MMA. Ses performances et son nombre de défenses de titre font de lui une référence incontournable. The Spider possède ainsi le record du règne le plus à long à l’UFC avec 2457 jours en tant que champion des poids moyens. Silva possède aussi le record du nombre consécutif de victoires à l’UFC (16)… Continuer la lecture
La pratique de coups de pied se retrouvent dans de nombreux arts martiaux et sports de combat. Et au final, elle diffère peu d’un sport à l’autre. Certaines disciplines misent davantage sur la puissance, d’autres sur la vitesse, ou d’autres encore sur l’esthétisme. En terme de combat, quelles sont les qualités indispensables pour avoir de meilleures jambes ? Surtout quelles sont les thèmes de travail à mettre en avant afin d’améliorer ses coups de pied ? Continuer la lecture
Introduction Il n’est pas tout le temps facile de faire la distinction entre les différentes ceintures, grades, et kimonos des principaux arts martiaux existants. Je vais vous présenter un condensé plus ou moins approfondi de la graduation présente dans les arts martiaux les plus connus. Tous les arts martiaux commencent-ils à la ceinture blanche ? Lire la suite…
Introduction Le taekwondo est un art martial coréen signifiant la voie du pied et du poing. Cette discipline martiale est connue comme étant la plus aboutie dans le domaine des coups de pied. Le taekwondo est donc une discipline très spécialisée qui comporte aussi un travail de poing assez semblable au karaté. La qualité des Lire la suite…
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