Introduction Tous les sportifs professionnels courent. Que ce soit les judokas, les tennismen, les karatékas, les boxeurs ou encore les combattants MMA. Mais pourquoi pratiquer de la course à pied ? Car il est possible de composer un entraînement d’endurance avec des exercices simples relatifs à votre discipline sportive. Certaines personnes pratiquent de la course Lire la suite…
Introduction Partons en Asie à la découverte de la culture indienne et du kalarippayattu. Un art martial très ancien qui regroupe une large variété de secteurs de combat. Nous nous plongerons aussi au sein de l’ayurvéda, une forme de médecine indienne. Cet art de combat regroupe des techniques martiales et prend donc aussi en compte Lire la suite…
Introduction Le combat n’est pas encore officiel, mais il semble en bonne voie pour le devenir. L’occasion idéale de concocter une analyse de ce combat qui s’annonce incroyable. Johnson vs Dillashaw pourrait devenir l’un des combats les plus attendus de 2018. TJ Dillashaw pourrait devenir double champion, comme l’a déjà fait auparavant Conor McGregor. Johnson Lire la suite…
Introduction Faut-il s’entraîner le matin ou le soir ? Une question légitime que tout le monde s’est sûrement déjà posée. Les arts martiaux et les sports de combat ont en général des plages fixes durant la semaine. C’est en général le soir que les clubs de sport proposent des entraînements, afin de garantir un maximum Lire la suite…
Introduction Dans le monde du MMA, tout le monde connaît Jon Jones, l’ancien champion des mi-lourds. Un combattant hors normes qui n’a connu la défaite qu’une seule fois par disqualification. On peut donc dire que personne n’a encore trouvé la clé pour le vaincre, hormis lui-même. Qui est vraiment Jon Jones ? Est-il un pur Lire la suite…
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