Quand on est passionné par un sport, il devient un art. Les arts martiaux lient le perfectionnement et l’esthétique à la pratique de techniques de combat. Ils tirent leurs origines loin dans l’histoire, et il s’agit souvent d’un mélange entre de légendes et faits historiques. Nous essayons au maximum de présenter les deux aspects en soulignant la part de véracité dans les mythes et croyances.
Par ailleurs, il existe des arts martiaux sur tous les continents, et les rites, pratiques et codes moraux diffèrent d’une pratique à l’autre. Les articles de la « Zone Martiale » traiteront l’aspect théorique et historique, ce qui va plutôt intéresser les entraîneurs que les compétiteurs. Mais tout le monde a bien sûr intérêt sur le long terme à se documenter sur sa passion ; vous en serez gagnants.
Notre but ici est d’enrichir votre culture, vos connaissances et par conséquent votre intérêt pour les arts martiaux. Vous pourrez ainsi mieux comprendre pourquoi certaines techniques ont été développées.
Bonne lecture.
Anderson Silva est considéré comme l’un des plus grands champions de l’histoire du MMA. Ses performances et son nombre de défenses de titre font de lui une référence incontournable. The Spider possède ainsi le record du règne le plus à long à l’UFC avec 2457 jours en tant que champion des poids moyens. Silva possède aussi le record du nombre consécutif de victoires à l’UFC (16)… Continuer la lecture
Les sacs de frappe sont des outils très utilisés dans les sports de boxe, avec raison. Ils sont en effet d’excellents outils pour travailler sa puissance, son endurance et aussi pour perfectionner certains enchaînements.
Que vous pratiquiez de la boxe anglaise, du muay thaï, du kickboxing, de la boxe française, ou du MMA, vous trouverez un modèle qui correspond à vos attentes. Continuer la lecture
Nous rencontrons Fouad Ezbiri, un combattant français ayant remporté de nombreux titres nationaux et internationaux en kickboxing, muay thaï et MMA. Ce grand champion va nous raconter son superbe parcours et ses entraînements. De plus, il va nous parler de sa chaîne Youtube, Ezbiri Fightv, dans laquelle il partage son expérience et donne de nombreux Lire la suite…
Les sacs de frappe century versys sont des outils de travail qui ont récemment été développés pour s’entraîner seul dans des sports tels que le MMA, le jiu jitsu brésilien, le judo, et la lutte libre. Ils sont conçus principalement pour l’application de techniques de lutte, c’est-à-dire les double legs, single leg, ainsi que les projections de judo et j’en passe… Continuer la lecture
Introduction Il n’est pas tout le temps facile de faire la distinction entre les différentes ceintures, grades, et kimonos des principaux arts martiaux existants. Je vais vous présenter un condensé plus ou moins approfondi de la graduation présente dans les arts martiaux les plus connus. Tous les arts martiaux commencent-ils à la ceinture blanche ? Lire la suite…
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