Introduction La performance n’est pas le seul et unique but dans le domaine du sport et des arts martiaux. La recherche du bien-être et le maintien de la santé restent des piliers fondamentaux. Bien souvent, on omet l’aspect santé et bien-être au détriment de la performance sportive. Un sportif professionnel, comme un compétiteur de haut Lire la suite…
Introduction Faut-il s’entraîner le matin ou le soir ? Une question légitime que tout le monde s’est sûrement déjà posée. Les arts martiaux et les sports de combat ont en général des plages fixes durant la semaine. C’est en général le soir que les clubs de sport proposent des entraînements, afin de garantir un maximum Lire la suite…
Nous rencontrons Stéphane Dauvergne que l’on surnomme Stéphane Dogman. Cet ancien boxeur et champion du monde de Kettlebell sport va nous raconter son parcours, sa discipline et ses nombreux titres. Bonne lecture. Bonjour Stéphane je te remercie de répondre à mes questions, comment vas-tu ? Bonjour, je vais bien merci et je te remercie également Lire la suite…
Nous allons aujourd’hui faire une interview à Mehdy un instructeur de Jeet Kune Do. Il est également un passionné d’arts martiaux depuis son enfance, il va ainsi nous faire part de son expérience. Bonne lecture. Bonjour « Mehdy », je te remercie de répondre à mes questions, comment vas-tu ? Bonjour, ça va bien, merci. Lire la suite…
Introduction Garder la motivation pour s’entraîner régulièrement n’est pas une chose facile. Surtout sur le long terme, car un pratiquant aura certainement des creux de motivation durant son évolution. Je ne vais pas vous faire la morale ou vous donner la solution miracle pour remédier totalement à ce genre de « problème », simplement parce qu’il n’y Lire la suite…
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