L’entraînement est un concept de base dans tous les sports et même dans la vie en générale. On s’entraîne pour devenir meilleur.
S’entraîner est le concept le plus important sur MMArtial.
L’entraînement est la clé ultime pour devenir meilleur dans tous les aspects de la vie.
Comme disait Morihei Ueshiba : « Les progrès viennent à ceux qui s’entraînent encore et encore, vous reposer sur des techniques secrètes ne vous conduira nulle part. »
L’entraînement peut être physique, palpable sur un tatami par exemple, ou simplement dans tous les jours. Dans les mouvements du quotidien. Dans les arts martiaux, on cherche à constamment à perfectionner nos mouvements.
Pour conclure, je suis d’avis qu’il FAUT s’entraîner régulièrement. Peut-être une à deux fois dans son club, puis chercher à s’entraîner à côté, pour soi-même. Par exemple avec de la musculation, de la course à pieds, du cross training, ou du stretching.
Les arts martiaux sont des disciplines qui demandent un entretien au corps. C’est primordial.
Introduction Le MMA ou « Mixed Martial Art » est un mélange d’arts martiaux et de sports de combat qui a connu une expansion phénoménale ces dernières années. Il s’agit d’une discipline complète qui sollicite par ailleurs énormément de ressources énergétiques. La préparation physique en MMA est donc un aspect primordial pour préparer un combat, ou simplement Lire la suite…
Qu’est-ce que l’aïkido ? C’est un art martial japonais créé dans les années 1930 par Morihei Ueshiba. Le terme aïkido est composé de trois idéogrammes. Ai signifie « concorder » Ki veut dire « énergie » et Do représente « la voie ». Cela donne donc » la voie de l’harmonisation des énergies. » Cet art a été crée pour promouvoir la paix Lire la suite…
Introduction Travailler sa condition physique est essentiel dans tous les sports, que ce soit pour de la compétition ou simplement pour rester en forme. La condition physique pour le jiu-jitsu brésilien est donc un élément spécifique à ne pas négliger si l’on est à la recherche de performance. Une bonne condition physique nous permet de Lire la suite…
Qui est Joe Louis ? Joe Louis surnommé le bombardier brun, est un boxeur américain né en 1914 et mort en 1981. Il a été champion du monde de 1937 à 1949. Joe défend son titre de champion du monde 25 fois consécutivement. Il combat durant une période de forte discrimination et d’oppression envers les Afro-américains Lire la suite…
Introduction Être mobile est une notion parfois abstraite dans le monde du sport. Pourtant c’est un aspect tout aussi important que la vitesse, la force ou la puissance. Nous allons analyser dans cet article les composants qui définissent la mobilité. Et comment se pratique l’entraînement de la mobilité pour les arts martiaux. Une vague définition Lire la suite…
Nous vous promettons de ne pas utiliser votre adresse email à mauvais escient.
