Introduction Être mobile est une notion parfois abstraite dans le monde du sport. Pourtant c’est un aspect tout aussi important que la vitesse, la force ou la puissance. Nous allons analyser dans cet article les composants qui définissent la mobilité. Et comment se pratique l’entraînement de la mobilité pour les arts martiaux. Une vague définition Lire la suite…
Introduction Samedi 8 avril au KeyBank Center à New York aura lieu l’UFC 210 qui aura comme combat principal Cormier vs Johnson. Le grand vainqueur de ce deuxième affrontement détiendra le titre des poids mi-lourds de l’UFC (déjà en la possession de Daniel Cormier). La catégorie des mi-lourds (light-heavyweight) comprend des combattants comme Jon Jones, Lire la suite…
Introduction Que l’on pratique du karaté, de la boxe, du wing chun, ou du MMA la vitesse de frappe est une notion primordiale et très convoitée par tous les pratiquants. On cherche donc souvent à devenir plus rapide. Pourquoi ? Parce qu’un pratiquant rapide est plus dangereux et aura par conséquent plus de facilité à Lire la suite…
Introduction La notion de puissance pour les arts martiaux est l’un des aspects les plus convoités par n’importe quel pratiquant. Principalement par les compétiteurs, car c’est une aptitude qui offre un avantage considérable dans n’importe quelle forme d’affrontement, ou dans n’importe quel sport en général. Premièrement, que veut-on dire exactement par puissance ? Comment qualifier Lire la suite…
Introduction Bruce Lee est reconnu comme étant l’un des artistes martiaux les plus influents de l’histoire. Il est né le 27 novembre 1940 et est décédé le 20 juillet 1973 d’un œdème cérébral. Le petit dragon a révolutionné le cinéma d’arts martiaux et marqué une empreinte significative dans celui de l’action. La sagesse de Bruce Lee Lire la suite…
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