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Que ce soit pour le Wing Chun ou pour d’autres arts martiaux, le mannequin de bois est un formidable outil pour driller seul des séquences de combat. Continuer la lecture
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Vous voulez progresser en boxe anglaise ou pieds-poings ? Cet article est fait pour vous. Lucas va se présenter et nous donner plusieurs conseils pour progresser en boxe. Sport qu’il pratique et enseigne depuis de nombreuses années. Présentation de Lucas Je m’appelle Lucas, je suis éducateur sportif, préparateur physique et mental, et entraîneur de boxe Lire la suite…
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