Que vous pratiquiez n’importe quel sport de percussion, vous avez la chance de pouvoir facilement vous entraîner seul. Pour boxer chez soi, il faut savoir composer un programme d’entraînement. Si vous savez comment le faire, vous pouvez… Continuer la lecture
Une fois de plus, notre pépite franco-camerounaise fait taire tous ses détracteurs. Et avec la manière, oui n’ayons pas peur de le dire. Et n’oublions pas d’être fier de ce bonhomme issu du gym MMA Factory, dirigé par coach Fernand Lopez… Continuer la lecture
Nous rencontrons Peter Ligier, un combattant professionnel de MMA qui a combattu dans de nombreuses prestigieuses organisations. Peter va nous raconter son parcours, son expérience et nous donner également ses conseils… Continuer la lecture
La corde à sauter est un exercice indispensable à de nombreux sports de combat. Pourquoi ? Parce qu’en plus d’entraîner l’endurance, la corde vous permettra de développer de précieuses qualités propres à tout combattant. Vous avez tous déjà vu… Continuer la lecture
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