Qui est Joe Louis ? Joe Louis surnommé le bombardier brun, est un boxeur américain né en 1914 et mort en 1981. Il a été champion du monde de 1937 à 1949. Joe défend son titre de champion du monde 25 fois consécutivement. Il combat durant une période de forte discrimination et d’oppression envers les Afro-américains Lire la suite…
Introduction Être mobile est une notion parfois abstraite dans le monde du sport. Pourtant c’est un aspect tout aussi important que la vitesse, la force ou la puissance. Nous allons analyser dans cet article les composants qui définissent la mobilité. Et comment se pratique l’entraînement de la mobilité pour les arts martiaux. Une vague définition Lire la suite…
Introduction Que l’on pratique du karaté, de la boxe, du wing chun, ou du MMA la vitesse de frappe est une notion primordiale et très convoitée par tous les pratiquants. On cherche donc souvent à devenir plus rapide. Pourquoi ? Parce qu’un pratiquant rapide est plus dangereux et aura par conséquent plus de facilité à Lire la suite…
Qu’est-ce que le pancrace ? Le pancrace, appelé en grec ancien pankrátion, est un sport de combat grec qui regroupe plusieurs disciplines d’affrontement. Ce sport était populaire et pratiqué lors des Jeux Olympiques antiques en Grèce. A l’origine, pratiquement tous les coups étaient autorisés, sauf les techniques d’arrachage de yeux et de morsures. Les pratiquants se Lire la suite…
Les raisons S’entraîner seul, une obligation ? Mais pourquoi s’entraîner seul ?! Personnellement, je fais du sport pour avoir des contacts avec d’autres personnes… Que vous soyez un sportif professionnel, débutant, compétiteur, ou simple pratiquant, on est tous amené un jour ou l’autre à se retrouver seul face à soi-même. Mais est-ce vraiment utile ? Vous n’imaginez pas à quel point. Lire la suite…
