Qui est Tom Duquesnoy ? Tom Duquesnoy, surnommé Fire Kid, est un jeune pratiquant français de MMA. Il est champion BAMMA ( organisation de MMA européenne ) des poids plume et coqs. Son style est principalement basé sur du sambo, de la lutte et du muay thaï. Depuis début 2017, il combat à l’UFC dans Lire la suite…
Introduction La notion de coordination est connu de tout le monde, mais comment l’entraîne-t-on dans les arts martiaux ? Ou alors quels sont les différents facteurs de coordination qui existent ? Nous apprendrons dans cet article à différencier les formes de coordination et à comprendre à quoi elles servent. Et surtout comment correctement les intégrer Lire la suite…
Introduction Cet article va traiter des techniques de self-défense qui peuvent vous être utiles en cas d’agression. Je m’inspire beaucoup des techniques employées en Penchak-Silat, Krav-maga, close combat et des différents styles de boxe. J’ai lu beaucoup de livres traitant de la self défense et appris avec des amis militaires des techniques pouvant se révéler très Lire la suite…
Introduction La boxe anglaise et la boxe MMA sont bien différentes sur de nombreux aspects. Bien entendu, en MMA, nous utilisons les coudes, les genoux et les pieds, mais pour cet article nous concentrerons sur le travail des poings. Tout d’abord, qu’entendons-nous par boxe MMA ? Nous utiliserons le terme de boxe MMA pour qualifier Lire la suite…
Il existe des centaines d’arts martiaux dans le monde, vous connaissez tous les plus connus. Le judo, le kung-fu, le karaté … Mais si je vous parle d’Okichitaw ou de Bakom par exemple, je pense que beaucoup d’entre vous ne les connaissent pas. Je vais donc vous présenter quelques arts martiaux aussi méconnus qu’intéressants. Bokator Lire la suite…
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