Améliorer son jeu de jambes est fondamental dans toutes les disciplines de percussion comme le karaté, la boxe, la kickboxing, le muay thai, ou encore certains sports de self-défense. Tous les arts martiaux demandent logiquement un excellent jeu de jambes. Continuer la lecture
Alistair Overeem surnommé, the Reem ou Demolition Man est un pratiquant de MMA et kickboxeur néerlandais. Il a participé et gagné de nombreuses compétitions comme le K-1, le Strikeforce. En MMA, il combat à l’UFC et au Pride. Il est aujourd’hui dans le top 10 des poids lourds en UFC. Continuer la lecture
Le ninjutsu est un art martial connu dans le monde entier. Ou plutôt spécifiquement les ninjas, qui sont des mercenaires ayant évolué durant le Japon féodal. Les références culturelles et cinématographiques ont permis très largement de populariser les ninjas dans le monde entier… Continuer la lecture
L’une des disciplines les plus populaires au monde, et l’une des plus esthétiques. Le karaté est un art complet se focalisant sur des techniques de percussion. Cette discipline, aussi chirurgicale qu’esthétique se base sur un juste mélange de sport, d’art, d’entraînement physique et de spiritualité. Le karaté, d’origine japonaise comporte aussi un système de compétition, et par conséquent des aptitudes spécifiques à entraîner. Continuer la lecture
Qui est Israel Adesanya ? Israel Adesanya que l’on surnomme The Last Stylebender, est né en 1989 au Nigéria. Après avoir fait un début de carrière en boxe anglaise et kick-boxing, il se lance dans le MMA en 2012. Cinq ans plus tard, c’est le début de son aventure à l’UFC. Son formidable style en Lire la suite…
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