Les arts martiaux visent l’apprentissage et la pratique de techniques de combat dans un but d’esthétique et de perfectionnement. On y apprend à neutraliser un adversaire, à se défendre dans diverses situations, et à la maîtrise de soi.
Le mot « art » est en lien avec la recherche de la perfection et la maîtrise d’une technique, donc une manière de faire, exécutée avec un sens esthétique.
Le mot « martial » est relatif la guerre, au combat. Il s’agit donc de l’entraînement à des techniques guerrières.
Les arts martiaux dans le sens large du terme font principalement référence aux arts asiatiques, même si des systèmes de combat ont évolué partout à travers le monde depuis des milliers d’années.
Ce sont des disciplines qui accordent de l’importance à l’aspect philosophique et spirituel. On peut travailler sur des arts qui mettent l’accent sur la mentalité et les émotions tout autant que sur le développement des aptitudes physiques.
Introduction Comment apprendre une technique d’arts martiaux après l’avoir vue dans un combat ? Ou comment entraîne-t’on efficacement une technique que l’on connaît vaguement ? C’est ce que je traiterai dans cet article, car il y a différents processus d’apprentissage et encore plus de manières de l’entraîner. Premièrement, nous analyserons les différents processus de compréhension Lire la suite…
Introduction Un article qui va plaire aux amateurs de MMA, parce qu’en regardant un combat, ce que l’on cherche c’est avant tout de l’action et des retournements de situation. Et ces dix combats en ont, je vous le garantis. J’ai donc lu de nombreux classements pour faire ressortir les meilleurs combats de MMA à l’UFC. Lire la suite…
Qui est Tom Duquesnoy ? Tom Duquesnoy, surnommé Fire Kid, est un jeune pratiquant français de MMA. Il est champion BAMMA ( organisation de MMA européenne ) des poids plume et coqs. Son style est principalement basé sur du sambo, de la lutte et du muay thaï. Depuis début 2017, il combat à l’UFC dans Lire la suite…
Introduction La notion de coordination est connu de tout le monde, mais comment l’entraîne-t-on dans les arts martiaux ? Ou alors quels sont les différents facteurs de coordination qui existent ? Nous apprendrons dans cet article à différencier les formes de coordination et à comprendre à quoi elles servent. Et surtout comment correctement les intégrer Lire la suite…
Introduction Cet article va traiter des techniques de self-défense qui peuvent vous être utiles en cas d’agression. Je m’inspire beaucoup des techniques employées en Penchak-Silat, Krav-maga, close combat et des différents styles de boxe. J’ai lu beaucoup de livres traitant de la self défense et appris avec des amis militaires des techniques pouvant se révéler très Lire la suite…
