Introduction Faut-il s’entraîner le matin ou le soir ? Une question légitime que tout le monde s’est sûrement déjà posée. Les arts martiaux et les sports de combat ont en général des plages fixes durant la semaine. C’est en général le soir que les clubs de sport proposent des entraînements, afin de garantir un maximum Lire la suite…
Nous rencontrons Stéphane Dauvergne que l’on surnomme Stéphane Dogman. Cet ancien boxeur et champion du monde de Kettlebell sport va nous raconter son parcours, sa discipline et ses nombreux titres. Bonne lecture. Bonjour Stéphane je te remercie de répondre à mes questions, comment vas-tu ? Bonjour, je vais bien merci et je te remercie également Lire la suite…
Introduction Les sports de boxe sont des disciplines très intéressantes, car elles permettent de s’entraîner chez soi. Bien sûr, l’idéal est de pratiquer dans un club pour apprendre des bases correctes et une technique adéquate. Mais il est tout à fait possible, en dehors des séances au club, de concevoir un entraînement de boxe à Lire la suite…
Qui est Marcel Cerdan ? Marcel Cerdan surnommé l’homme aux mains d’argile ou encore le bombardier marocain, est un boxeur français ayant combattu dans les années 1940. En plus de son titre de champion du monde, il est connu pour son célèbre combat contre Jake La Motta. Son palmarès impressionnant de 123 combats dont 119 victoires, son Lire la suite…
Introduction Le MMA ou « Mixed Martial Art » est un mélange d’arts martiaux et de sports de combat qui a connu une expansion phénoménale ces dernières années. Il s’agit d’une discipline complète qui sollicite par ailleurs énormément de ressources énergétiques. La préparation physique en MMA est donc un aspect primordial pour préparer un combat, ou simplement Lire la suite…
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