Je vais dans cet article vous raconter en détail le déroulement d’une semaine d’entraînement de boxe pieds-poings dans mon club. Bien sûr toutes les semaines ne sont pas identiques, j’en ai sélectionné une au hasard. Les cours se déroulent trois fois par semaine, de 20h30 à 22 heures. Le nombre de pratiquants peut varier d’une dizaine à Lire la suite…
Introduction La souplesse est un facteur clé dans le développement martial et sportif de tout individu. La mobilité est aussi un facteur de santé chez les plus jeunes, comme chez les plus âgés. Devenir plus souple est donc très important pour de nombreuses raisons que nous allons voir plus loin dans l’article. Il y a toutefois de nombreux facteurs à comprendre Lire la suite…
Le MMA ( Mixed Martial Arts ) qui est de plus en plus populaire dans le monde continue à être interdit en France. Seule la pratique amateur est autorisée. Mais il est possible que l’année 2018 soit celle qui verra la légalisation du MMA en France. Pourquoi le MMA n’est toujours pas légal en France Lire la suite…
Nous allons découvrir dans cet article, l’art martial qu’a pratiqué le célèbre acteur James Caan. Qui est James Caan ? James Caan est un acteur américain né en 1940. Dès son plus jeune âge, il est très intéressé par le cinéma et le théâtre. Il décroche rapidement de nombreux rôles au théâtre. À 23 ans, il apparaît Lire la suite…
Introduction La performance n’est pas le seul et unique but dans le domaine du sport et des arts martiaux. La recherche du bien-être et le maintien de la santé restent des piliers fondamentaux. Bien souvent, on omet l’aspect santé et bien-être au détriment de la performance sportive. Un sportif professionnel, comme un compétiteur de haut Lire la suite…
